很多男人喜歡每天都要刮鬍子，刮鬍子的方法要正確。男人每天刮鬍子還能提高愛愛質量呢！不過每天刮鬍子的人與那些天天刮臉的人相比，性生活頻率少，中風的幾率也高出70%。
鬍子與男人性健康的關係
1、鬍鬚瘋長，雄激素過量
當體內雄激素分泌過旺如腎上腺腫瘤時，鬍鬚會在過量雄激素的刺激下呈現瘋長；
另外一種情形是服用了過多的雄激素及製品，造成體內雄激素過量，鬍鬚也會呈現瘋長。
其實，中國傳統醫學對鬍鬚及性功能的關係早就有了認識。兩千多年前的醫學書籍（靈樞。陰陽十五人）中就指出：血氣盛則鬚髮長，血少氣多則須短，血氣皆少則無須。
2、鬍子脫落，性功能衰退
現代醫學則用鬍鬚來幫助診斷疾病：若男子的鬍鬚變得稀少或全部脫落，很可能是性功能减退的表現。
醫學上有這樣一類疾病，通過影響身體裏的激素分泌而影響性功能。
比如：
腦垂體瘤正常垂體組織被侵犯後，垂體激素分泌不足，從而導致雄激素分泌不足。如此一來，男人的鬍鬚自然會變得稀少，沒有足够的雄激素支持，性功能也會出現低下，减退現象。
3、鬍鬚質地變硬，性功能穩固
鬍鬚的生長有其自然規律，鬍鬚通常在青春期開端生長，這時是相當柔軟的毛髮。青春期後的男性一般鬍鬚比頭髮長得快，這是雄性激素作用的成果。
到了成年期，鬍鬚的色彩一般與頭髮雷同，質地也隨之變硬，此時，性功效也趨於穩固。
4、刮鬍子並非越乾淨越好
很多男性都有一個錯誤的認識，以為把鬍鬚刮得越乾淨越好，殊不知，正是這種行為造成了“剃刀腫塊”，因為只有極短的鬍子才能重新再鑽回皮膚裏去，鬍子刮得越乾淨，那些很短的鬍子就越容易往皮膚裡面生長，造成難忍的疼痛。
刮鬍子防止受傷小秘訣
1、繃緊皮膚
男性剃須時可適當繃緊皮膚，這樣能减少剃刀運行的阻力，防止碰破皮膚。
2、順理刮鬍子
要瞭解鬍鬚的紋理走向，根據面部鬍鬚生長方向的不同，沿著從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔的剃須順序，讓剃須膏有更多的時間柔軟短須最硬的部分。順著紋理剃須能减少皮膚發生紅腫、疼痛。
3、洗澡前剃須
很多人喜歡在洗澡前剃須，其實這樣反而不好，剛剛剃須後的皮膚有很多肉眼看不到的微創，這時馬上洗澡，沐浴液、洗髮液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至發紅。
4、運動前勿剃須
不要在運動前剃須，運動時，汗液會刺激剛剛刮過的皮膚，引起不適甚至感染。
男人鬍子怎麼刮才最有面子
Step1刮胡前
刮胡前應以溫水將臉上污垢洗淨，給予肌膚適當的按摩，舒緩毛孔同時可使鬍子達到軟化效果，並在下巴、兩頰處塗抹刮胡泡，以減緩刮胡時的不適感。
Step2刮胡時
正確刮胡，應該順著鬍子生長方向刮，並由上往下、由內而外徹底將臉上胡渣刮乾淨。
Step3刮胡後
擦拭具有舒緩效果的胡後水，以減緩因刮胡時所造成的紅腫、刺激、及肌膚緊繃等現象；最後，塗抹適量的乳液擦拭於臉上，使肌膚平滑柔順。