男人提高性功能食療方法

在夫妻雙方的性生活中男性的性功能是最為重要的,男性的性功能就代表著雄風氣勢在性生活中可以讓妻子享受到性福,然而有很多的男性都會出現性功能低下,性功能障礙的情况,這樣非常影響正常的夫妻生活,造成夫妻衝突,那麼男人提高性功能方法是什麼呢?

在夫妻雙方的性生活中男性的性功能是最為重要的,男性的性功能就代表著雄風氣勢在性生活中可以讓妻子享受到性福,然而有很多的男性都會出現性功能低下,性功能障礙的情况,這樣非常影響正常的夫妻生活,造成夫妻衝突,那麼男人提高性功能方法是什麼呢?下麵就讓我們一起來看一下。

韭菜為辛溫補陽之品,含有一定量的鋅元素,能溫補肝腎,囙此在藥典上有“起陽草”之稱。

食補選單:清炒韭菜

韭菜500克,調料:沙拉油30克鹽5克味精2克各適量。製作工藝1.把韭菜摘去老葉、老梗,洗淨,切成4釐米長的段。2.鍋置旺火上,放入沙拉油,燒至五成熱時,倒入韭菜,加精鹽、味精迅速煸炒至韭菜變色斷生,出鍋裝盤即成。菜品口感鮮嫩、清香。

蝦肉有補腎壯陽,通乳抗毒、養血固精、化瘀解毒、益氣滋陽、通絡止痛、開胃化痰等功效。

食補選單:翡翠蝦仁

蝦仁200克,豌豆50克。1.將蝦仁切成小段,放入碗中,加入雞蛋清、精鹽、味精和少量澱粉調製。將嫩豌豆放入沸水鍋中,加入白糖、味精和精鹽入味氽熟,撈出瀝水備用。2.將蝦仁下油鍋中滑至八成熟撈出。鍋中留底油,加蔥花、薑絲、革沫爆蚝,倒入蝦仁和豌豆,烹入料酒和高湯,再加入適量的精鹽、白糖、味精、胡椒粉、濕澱粉和雞粉調味,淋入香油即成。

鱔魚具有補中益氣、養血固脫、溫陽益脾、滋補肝腎、祛風通絡等功效。

食補選單:炒鱔絲

鱔魚250克芹菜15克洋葱15克玉蘭片15克。1.將鱔魚宰殺去骨,切成細絲;芹菜、洋葱、水發玉蘭片切成3.3釐米長的細絲。2.將花生油倒入炒勺中,在旺火上燒開,放入鱔魚絲,煸炒半分鐘即放入芹菜、洋葱和玉蘭片絲,炒約10分鐘,迅速撈出,倒出餘油。

羊肉性溫味甘,既可食補,又可食療,為優良的強壯祛疾食品,有益氣補虛,溫中暖下,補腎壯陽,生肌健力,抵禦風寒之功效。

食補選單:野葱炒羊肉

羊肉(瘦)400克野葱150克。1.將野葱去雜洗淨切段;羊肉洗淨切絲放碗內,加入料酒、精鹽、味精、醬油、薑絲醃漬一會兒。2.鍋燒熱,倒入羊肉煸炒,炒至肉熟,加入野葱炒至入味,出鍋即成。

綜上所講述的便是男人提高性功能方法具體講解,通過食物當中的一些營養可以很有效的幫助提高男性的性能力,另外男性除了要通過食補來提高性功能,同時也要堅持做運動,通過運動來鍛煉自己的身體,這樣也會對提高性功能有很大的幫助,也要保持愉快的心情。

本文標題: 男人提高性功能食療方法
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