有哪些增强男人性能力方法

男人在現在的社會中扮演很多的角色,要承擔很多的責任。工作或者是生活壓力大了之後,很容易會造成身體上的一些功能减弱,更嚴重的話還會有身體疾病發生。性能力减弱也是男性比較常遇到的一種情况。所以在平常的時候如何提高男人性能力就是非常重要的了。另外在提升性能力的時候,最好是不要長期採用藥物的方法,這樣對身體是有副作用的。

男人在現在的社會中扮演很多的角色,要承擔很多的責任。工作或者是生活壓力大了之後,很容易會造成身體上的一些功能减弱,更嚴重的話還會有身體疾病發生。性能力减弱也是男性比較常遇到的一種情况。所以在平常的時候如何提高男人性能力就是非常重要的了。下麵我們就說說怎麼提高性能力。

1.睡前按壓肚臍强肝腎

肚臍是中醫針灸學中的神闕穴,中醫認為,性機能衰退主要是肝臟和腎臟的機能减弱所造成,灸按肚臍(神闕穴)可以加强這兩個臟器的新陳代謝,進而促進性能力的旺盛。囙此,建議男人,每晚睡前用食指按壓肚臍5~7分鐘。

2.只穿純棉內褲保持低溫

聚酯纖維有暫時性抑制精子生成的作用。聚酯內褲內褲的靜電場作用容易引起妊娠婦女體內孕激素水准降低,結果導致流產。聚酯還會在陰莖組織內產生靜電場,這或許可以解釋為什麼長期穿聚酯內褲的人有性功能减退的表現。囙此只穿純棉內褲是明智的。而睾丸的特點,是需要低溫的環境,否則就會直接影響睾丸內的精子形成,對生殖能力直接產生不良影響,這種傷害,與高溫的溫度、時間成正比。保持睾丸溫度低於體溫攝氏度是至關重要的。平時最好空純棉的開洞內褲,陰囊露在外,透氣凉爽,恢復陰囊天然的伸縮功能,促進雄性激素的分泌,也可使中年以後的男性精力充沛、性功能增强。

3.閉目冥想美女相伴

工作之餘或閒暇時刻,閉目冥想,想什麼?想像和一個美女或者你朝思暮想的女人做愛,你甚至可以想像到具體的細節,這種白日夢雖然是虛構的,但這的確可以使你身體的雄性激素的分泌得以加强,使你身體的性相關器官都得到小小的鍛煉,大大提高對性的敏感性。

4.來場冷熱水交替浴

這是一種很古老的增强男子性功能的鍛煉方法。使用冷熱水交替浴時,最好維持一定的室內溫度,防止感冒,在浴缸內充分溫熱之後再出浴缸,給陰部施加冷水,待3分鐘左右,陰莖、陰囊收縮之後再入浴缸。如此反復3-5次後即可結束,若能每日堅持做交替浴,可使中年以後的男性精力充沛、性功能增强、減輕疲勞感。

提高男性的性能力是一種綜合性的事情。單靠一種方法來進行,效果不會很理想的。只有在飲食、生活、心裡壓力等綜合方面進行提升。才能讓男性的性能力真正提高。另外在提升性能力的時候,最好是不要長期採用藥物的方法,這樣對身體是有副作用的。

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