性生活的高品質是保證夫妻生活和諧的一種必要元素，不過很多夫妻卻遇到了性冷淡這個棘手的問題，既不能吃藥有不能打針，只能從其他方面入手，慢慢調理。吃什麼食物可以提升性欲呢？下麵這些食物效果非常理想。
木瓜
木瓜催情在於由心理誘發生理之催情聯想，其外表不難令人聯想起女性豐滿的胴體。
核桃
核桃具補腎之效，在中醫角度而言，腎主宰性功能。
魚子醬
被視為催情食物已幾個世紀的鱘魚魚卵———魚子醬，其所含的四十七種維他命和礦物質有益得不得了。
印度咖哩
香料是天然催情劑，印度咖哩中有十多種香料，胡妥具令人陶醉之效、辣椒刺激身體氣血迴圈，芥末刺激性腺，要一口盡嘗催情香料，印度咖哩乃首選。
蒜頭/大蒜
蒜頭擁有宛如烈火般的本質已是一種性征，生吃一顆刺激感覺如吃完一場辣、或經歷完一場性高潮。
蕃茄
早期的蕃茄為黃色，故義大利人稱之為“金蘋果”。當時有人認為蕃茄有强烈催情作用，美國人早年更一直視蕃茄為催情劑，禁止傳教士使用。