如今,人們的生活水準越來越高,營養豐富,出行便利,運動的機會减少,肥胖人群也就越來越多。
我們都知道,肥胖會新增患心血管疾病的危險,易造成關節軟組織損傷,導致心理障礙。事實上,肥胖還與性愛質量有關,甚至可能導致性功能降低、生殖能力下降。
性欲的產生與性激素分泌息息相關,而肥胖者的性激素分泌往往出現問題。國外曾有一項針對肥胖男性雄激素檢測的研究,專家發現,肥胖男性的血漿睾酮水准明前低於體重正常的男性。肥胖男性雄激素减少,雌激素增高,而較高的雌激素濃度可抑制垂體促性腺激素的分泌,進而使睾丸的睾丸酮分泌减少,囙此性功能會出現不同程度的减弱,如性功能低下,性欲、勃起、性高潮等可能出現問題。
對於體重偏胖者來說,首先,生活中要適當减少高熱量食物的攝入,經常進行體育鍛煉。
其次,肥胖者在性生活中千萬不要帶著自卑心態,更不能囙此拒絕性生活,要充滿自信,正視自己的身體。
再次,在性生活中,可以通過新增前戲、撫摸等新增性趣。體態豐滿的人皮膚面積比常人大,這意味著能有更多的機會讓自己享受撫觸並興奮起來,囙此,肥胖者可以要求伴侶親吻後背部、肩胛骨等處,加强對敏感部位的開發與刺激。
最後,在性愛姿勢方面也要做出一些改變。如果男性肥胖,性生活時採用男上位會比較困難,這時可以在女性的腰下放一個枕頭,就能使插入更深、更充分。反之,如果女性較胖,腹部的贅肉可能影響同房姿勢,這時可以採用後入式,或者在女性腹部下放個枕頭,以支撐體重。
總之,肥胖特別是高度肥胖,對身體的影響包括對性功能的影響是客觀存在的,及時地診治有效控制肥胖進而努力减肥,是有重要意義的。