40歲後夫妻性愛要怎麼保鮮

曾經有一則報導指出,接近中年的夫妻,性愛很容易出現問題,調整好了,性愛勝過年輕時,調整不好,則會危及婚姻。為此,美國多位性學家為讀者支招,讓你40歲後的性愛依然很棒。囙此,40歲後,男性要放慢性愛速度,這能提升雙方快感。

跨進40歲的門檻後,一切都變了:妻子再也勾不起丈夫的欲望,性變成了不合時宜的尷尬,曾經濃情蜜意的關係也開始變味。曾經有一則報導指出,接近中年的夫妻,性愛很容易出現問題,調整好了,性愛勝過年輕時,調整不好,則會危及婚姻。為此,美國多位性學家為讀者支招,讓你40歲後的性愛依然很棒。

1.少看多行動。美國性教育者、治療師協會主席朱迪思·塞佛說:“年輕人可能看到一頂帽子和一件胸衣落地都會勃起,但35歲後,視覺上的刺激效果會變弱,親吻和愛撫更容易喚起他的衝動。”芝加哥大學的一項研究發現,25—29歲的男性在看到妻子寬衣解帶時,有51%的人會變得很興奮,到了40歲,這個比例不到40%。囙此,夫妻間應該多些行動。

2.女人主導。體內激素的變化,會將夫婦帶入新的狀態。男人會變得更願意追隨,他會很高興由妻子領頭;而女性會變得更加主動。適應這種新平衡,將會使夫妻雙方獲得更多的“性福感”。

3.從數量轉向質量。對成熟的夫妻來說,雙方都不應太強調頻率,而應更重視品質,努力讓每一次都變得更特別,令人期待和回味。

4.瞭解身體的自然變化。“40歲後,無論男女,他們的身體、心理和激素都會有所改變,這當然也包括活躍的性器官。”美國北卡羅來納州溫斯頓賽勒姆的臨床性心理學家薩利爾·舒馬赫說。對女性來說,陰道組織會變得比較薄、乾燥,潤滑起來比較慢,曾經愉悅的愛撫,現在可能會讓人不舒服,甚至痛苦。要是女人不瞭解這些變化,就可能抱怨丈夫太過粗暴,丈夫則可能誤認為她已經對性失去興趣。男人的身體也會出現變化,最主要的是睾酮,男人的睾酮水准在20—30歲時達到峰值,其後會逐漸下降。法國一項研究顯示,男性40歲後,睾酮水准會下降25%,這會大大降低性欲。

5.別為這些變化整日苦惱。紐約西奈山醫學院人類性計畫研究中心的洛爾·蘇嘉維研究發現,40歲後,雖然男性的性欲望和性活動會隨著睾酮水准的减少而逐漸下降,但他們的性滿意度不會改變。而女性在性生活中感到不適,解决的辦法也很簡單——變換一下姿勢,或者使用一些潤滑劑。

6.調整性愛速度。“年輕人的性快速而熱烈,”斯坦福大學人類生物學教授何侖特·凱查道倫教授說,男人20多歲時,可以在開始後的2—5分鐘達到高潮;而妻子可能還在熱身。但是,男人40歲後,會需要更長的時間來達到高潮,他會變得與妻子更合拍,對緩慢的、感性的誘惑更有興趣。囙此,40歲後,男性要放慢性愛速度,這能提升雙方快感。

資料標籤: 睾丸酮 婚姻
本文標題: 40歲後夫妻性愛要怎麼保鮮
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1650686248705557
相关資料
夫妻性生活有啥好處?
性生活會給雙方帶來很多的好處,尤其是女性,有固定性生活的女性睡眠品質會更好,也可以緩解經期帶來的疼痛。性生活可以讓骨盆、四肢、關節、肌肉、脊柱更多地活動,促進血液迴圈,增强心臟功能和肺活量。擁有和諧性生活的人發生心臟病的危險比性生活不和諧的
標籤: 失眠的原因 睡眠 骨盆 健康 養生
女人絕經後還需要避孕嗎?
山東讀者徐女士問:我今年53歲,從兩三年前沒有月經了。我生過一個孩子,以前都用工具(避孕套)避孕,沒有戴環。請問我現在是否還需要避孕?一般女性絕經發生在55歲之前,但55歲以後尚有月經者也不乏其人,極個別的甚至60歲左右才絕經。而且,絕經延
標籤: 絕經前症狀 卵巢早衰 卵巢功能檢查 絕經 健康 養生
夫妻性愛多久一次為妙?
在臨床中常常遇到此類問題:剛結婚的夫妻,男人經常抱怨妻子有點冷淡,而多數妻子卻抱怨男人熱衷於夫妻性愛,恰恰相反的是三四十歲的中年女性,渴望房事生活要比男性强烈的多,此時的男人往往容易出現應付或是心有餘而力不足。多久一次,一次多長時間會帶給雙
標籤: 婚姻
對健康性生活的詮釋
健康的性生活是人生中不可缺少的一道風景。這要求夫妻雙方不僅有正常的生理健康做基礎之外,還要注意保持性心理的健康。自卑與自戀心理影響了對性生活的正確認識,把性生活視為對對方的或對方應該對自己的付出和滿足,違反了性愛的相互的性原則。同樣是滿懷對
標籤: 心理健康