沒有一個人天生就知道如何做一個完美的伴侶，我們每個人都需要學習。在性愛中，男人們總是承擔著主動的壓力，他們一直都被教導怎麼做才能讓自己的愛人得到快樂。所以，請你告訴他們你喜歡什麼樣的管道，他們一定會讓你感到滿意。
女性一定要告訴他，他怎麼做你是喜歡的。如果他覺得他讓你感到快樂，自己就會特別有成就感。所以，一定要表揚的你愛人、鼓勵他、感謝他。
溝通和迴響是至關重要的兩張管道。和愛人之間的親密互動有助於減輕壓力，增强積極能量。每天生活在被愛、被欣賞、被肯定、被愛撫、被需要的氛圍裏，你怎麼會感到焦慮不安呢？
經常與親密愛人進行行嗎互動，不僅可以減輕壓力，而且可以提高自信心。因為感覺到了被需要，所以就容易產生自信心。
對於性愛不要過度追求高潮，放鬆地躺在床上，享受彼此，讓它自然發生。有時候你越追求越得不到，順其自然吧。