性生活是一種很正常性行為,也是一種很健康的生活方式。但是有些性生活卻能够帶來各種疾病,那麼究竟怎樣的性生活才有利於健康?
性生活健康準則
1、不管是男性,還是女性,在性生活前都要保證私處的衛生。不然很容易讓女性患上婦科疾病。
2、在性生活後,清洗私處是十分有必要的,但要注意,不要過分清洗,不然會破壞私處的酸堿平衡,也會破壞私處的自身清潔能力,用溫水清洗就可以了。
3、飲酒過量往往開始興奮,以後是抑制期,不能完全完成性生活,疲勞可减少性生活的樂趣,甚至不能進行性生活,勉强進行也會為以後的性生活帶來陰影。
4、如果准媽媽過去曾經流產過,那麼醫師會建議孕婦懷孕前幾個月最好禁止性生活,直到流產的危險期過去為止。
夫妻性生活8大禁忌
1、在女性的生理期、懷孕初期及末期不宜夫妻生活。月經期間女性陰道分泌液被經血中和成鹼性,成為良好的細菌培養基,同時子宮內膜脫落,子宮內有傷口,子宮口又微開,同房易將細菌帶入,引起生殖器官發炎。如果原來就有慢性盆腔炎者,經期性交更會引起急性發作。
2、忌準備不充分、匆忙性交,有些人不懂得女子性生理特點,不做好準備工作就急於性交,或因時間倉促,匆匆而就,草率收兵。這些做法都不能使女方達到高潮,不但對性生活產生不了興趣,反而帶來了痛苦,是女子產生性冷淡的主要原因。
3、忌飽食或饑餓時性交,飽食後,血液流向腸胃,大腦和其他器官則相對供血不足;相反,饑餓時,人的體力下降,精力不充沛。囙此,飽食或饑餓時性交往往也達不到性滿足。即使勉强獲得性的滿足,也不利於身體的健康。
4、疲勞時不宜夫妻生活。性生活要消耗一定的體力和精力,精神或身體疲憊時過性生活往往達不到高潮,收不到雙方滿意的效果,特別是勞累後立即過性生活,會損害健康,還可能給以後的性生活留下不好的印象。
5、存在生殖道感染等疾病或嚴重器質性疾患時不宜夫妻生活。男女雙方患有性傳播疾病時,應暫停性生活,並及時同查同治,以免疾病加重或反復發作;男性存在嚴重的器質性疾病,如嚴重的心臟病、結核感染嚴重時期時,也應聽從醫生建議,暫停性生活。
6、醉酒後不宜夫妻生活。酒後尤其是大量飲用烈性酒後,會導致男方陰莖勃起不堅或早洩,同時易令女方反感,影響性生活質量,妨礙性生活和諧。
7、心情不悅時不宜夫妻生活。情緒不佳時勉强過性生活,不僅不會和諧,還會使情緒不佳的一方產生反感;如反復發生,可能會導致女方性冷淡或男方陽痿。
8、飽食或饑餓不宜夫妻生活。飽食時胃腸道充盈並充血,大腦及全身其他器官的血液相對供應不足,囙此,不宜在剛剛吃完飯後就過性生活。同樣,饑腸轆轆時,人的體力下降,精力不充沛,此時過性生活,往往也不易達到滿意的效果。