一是加强耐寒鍛煉
堅持用冷水洗臉、擦四肢乃至全身；早晨到空氣清新的地方做深呼吸，並進行適當的體育活動，這樣可使支氣管黏膜逐步適應寒冷空氣的刺激，同時可提高身體素質，增强抗病能力。
二是預防感冒
“老慢支”患者耐寒能力差，當遇到寒冷刺激時，易引起感冒和上呼吸道感染，而感冒是“老慢支”發作的主要誘因。所以，注意保暖防感冒十分重要。
三是防止污染
居室內要定時通風換氣，溫度、濕度應適宜，這是减少“老慢支”發病的重要措施。居室的門窗應定時打開，使空氣流通，室內細菌减少，但每次通風時間不宜過長，以30分鐘為宜。居室內嚴禁吸烟，儘量避免油烟、煤烟和粉塵的污染。
四是注意飲食調養
要注意攝入高蛋白、高維他命飲食。平時多吃牛奶、雞蛋、瘦肉、魚、豆製品等營養價值高的食物。冬季還可適當吃些羊肉、狗肉、牛肉等，以起到溫補作用。
支氣管炎吃什麼好
（1）桑白皮、枇杷葉各12g，水煎服，每日1劑。能清肺降氣，止咳平喘。適用於風熱型急性支氣管炎的治療。
（2）黃芩末10g，郁金末8g，水煎服，每日1劑，能清熱燥濕，行氣解鬱，可治支氣管炎。
（3）陳皮20g，海藻15g，水煎2次混合，每3小時服1次，每劑分4次服完，能燥濕清熱化痰，潤肺散結，可治療支氣管炎。
（4）麻黃4 5g，杏仁9g，生甘草3g，水煎服，每日1劑，能清熱化痰，祛痰止咳，潤肺散結，可治急性支氣管炎。
（5）茶葉6g，冬花3g，紫苑3g，用開水沖泡，每日代茶飲，能止咳化痰，平喘。
（6）陳皮5g，法夏20 g，白礬1 5g，川貝10g，薄荷1g，各藥研細末和勻，每服5～10g，開水送服，每日2次，可治支氣管炎。