老年人保健,如何緩解老年性耳聾

如何緩解老年性耳聾推薦四種食療方。一項調查顯示,現在空巢老人是越來越多。兒女們因為工作忙,無法守在父母的身邊,導致老人獨自在家,再加上老人的身體抵抗力比較差,營養不到比特,會加重老年性耳聾的出現。本方適合於中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。本方可用於防治老人腎虛耳鳴耳聾。對耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

如何緩解老年性耳聾推薦四種食療方。一項調查顯示,現在空巢老人是越來越多。兒女們因為工作忙,無法守在父母的身邊,導致老人獨自在家,再加上老人的身體抵抗力比較差,營養不到比特,會加重老年性耳聾的出現。那麼,如何緩解老年性耳聾呢?下麵小編就推薦四種食療方。

黃酒燉烏雞

主料:雄烏骨雞1只,黃酒1公斤。

製作:烏雞宰殺去內臟洗淨,放鍋內,加入黃酒,煮開後用文火燉至肉爛,用鹽調味,食肉飲湯。

功用:黃酒活血通脈,健脾養血;烏雞為我國獨有的藥用珍禽,滋陰養血、補益肝腎。本方適合於中老年婦女陰血不足的耳鳴耳聾。

黑豆燉狗肉

主料:狗肉500克,黑豆100克。

製作:狗肉洗淨,切成塊,和黑豆一起加水煮沸後,燉至爛熟,加五香粉、鹽、糖、薑調味服食。

功用:狗肉性溫,溫腎助陽、補中益氣;黑豆解毒利尿、健脾補腎、延年益壽。本方可用於防治老人腎虛耳鳴耳聾。

肉蓯蓉燉羊腎

主料:羊腎1對,肉蓯蓉30克。

製作:羊腎剖開,挖去白色筋膜,清洗乾淨,切丁;肉蓯蓉洗淨,切片。將羊腎與肉蓯蓉一併放在砂鍋內,加入清水,先用大火煮沸,再用文火燉煮20~30分鐘,以羊腎熟爛為度。撈去肉蓯蓉片,酌加適量胡椒末、味精和精鹽。當菜或點心食用。

功用:肉蓯蓉有沙漠人參之名,甘溫入腎經,補腎陽,益精血。羊腎可補益腎氣、益精填髓。用於老年腰膝酸軟、耳鳴耳聾、夜尿頻多。

黑木耳瘦肉湯

主料:黑木耳30克,瘦猪肉100克。

製作:瘦猪肉切丁,黑木耳洗淨,加生薑3片,水適量,文火燉煮30分鐘,加鹽服食。

功用:活血、補腎、潤燥。黑木耳中含有一種抑制血小板聚集的成分,可降低血黏度,防治內耳動脈硬化。對耳鳴耳聾伴高血脂者更為適用。

本文標題: 老年人保健,如何緩解老年性耳聾
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