核桃怎麼去皮?巧剝核桃仁方法,怎樣給核桃去皮妙招

核桃的營養價值核桃,落葉喬木,原產於近東地區,又稱胡桃、羌桃。更多食材去皮小妙招。柳丁剝皮方法,怎樣給柳丁去皮妙招

核桃去皮方法:怎樣給核桃去皮妙招

蒸後核桃皮更易剝去

你可以先將它們放入蒸鍋隔水蒸五分鐘,然後取出後用凉水浸泡三分鐘,再敲開核桃殼剝取核桃仁時,桃仁就不再易碎而很容易完整地剝出了。


核桃的營養價值

核桃,落葉喬木,原產於近東地區,又稱胡桃、羌桃。在國際市場上核桃與扁桃、腰果、榛子一起,並列為世界四大堅果。它的足迹幾乎遍及世界各地,主要分佈在美洲、歐洲和亞洲很多地方。其產量除美國外,即推中國。核桃,既可以生食、炒食,也可以榨油、配製糕點、糖果等,不僅味美,而且營養價值很高。核桃在國外,人稱“大力士食品”、“營養豐富的堅果”、“益智果”;在國內享有“萬歲子”、“長壽果”、“養人之寶”的美稱。

美國飲食協會建議人們,每週最好吃兩三次核桃,尤其中老年人和絕經期婦女,因為核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質等對保護心血管,預防冠心病、中風、老年癡呆等是頗有裨益的。一次不要吃得太多,否則會影響消化。有的人喜歡將核桃仁表面的褐色薄皮剝掉,這樣會損失一部分營養,所以,不要剝掉這層皮。

更多食材去皮小妙招
洋芋怎麼去皮?洋芋去皮方法,怎樣給洋芋去皮妙招
奇異果怎麼去皮?奇異果去皮方法,怎樣給奇異果去皮妙招
蕃茄怎麼去皮?蕃茄去皮方法,怎樣給蕃茄去皮妙招
芒果怎麼去皮?芒果去皮方法,怎樣給芒果去皮妙招
對蝦怎麼去皮?大蝦去皮方法,怎樣給蝦去皮妙招
雞蛋皮怎麼去?巧剝雞蛋皮方法,怎樣給雞蛋去皮妙招
生栗子怎麼去皮?生栗子去皮方法,怎樣給生栗子去皮妙招
柳丁怎麼剝皮?柳丁剝皮方法,怎樣給柳丁去皮妙招
核桃怎麼去皮?巧剝核桃仁方法,怎樣給核桃去皮妙招
大蒜怎麼去皮?大蒜去皮方法,怎樣給大蒜去皮妙招

資料標籤: 核桃 核桃仁
本文標題: 核桃怎麼去皮?巧剝核桃仁方法,怎樣給核桃去皮妙招
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1650623139993757
相关資料
柳丁怎麼剝皮?柳丁剝皮方法,怎樣給柳丁去皮妙招
柳丁的營養價值柳丁又名“黃果”、“金環”,為芸香科植物香橙的果實,原產於中國東南部,是世界四大名果之一。柳丁分甜橙和酸橙,酸橙又稱缸柳丁,味酸帶苦,不宜食用,多用於制取果汁,很少鮮食。更多食材去皮小妙招。巧剝雞蛋皮方法,怎樣給雞蛋去皮妙招。
標籤: 水果 奇異果
生栗子怎麼去皮?生栗子去皮方法,怎樣給生栗子去皮妙招
栗子的營養價值栗子產生的能量較高,只是因鮮生栗子含的水分較多而致各種營養成分比干栗子和熟栗子相對少一些而已。更多食材去皮小妙招。柳丁剝皮方法,怎樣給柳丁去皮妙招
標籤: 栗子
雞蛋皮怎麼去?巧剝雞蛋皮方法,怎樣給雞蛋去皮妙招
雞蛋去皮方法:怎樣剝雞蛋皮小妙招冷熱水剝雞蛋皮先將生雞蛋放入冷水中浸泡5~10分鐘,然後再放入熱水裏按照常規方法煮制,用這樣的方法煮好的雞蛋蛋殼就不易破裂,而且也容易剝開食用。雞蛋的營養價值雞蛋是人類最好的營養來源之一,雞蛋中含有大量的維他
標籤: 維他命 奇異果
對蝦怎麼去皮?大蝦去皮方法,怎樣給蝦去皮妙招
將買來的鮮蝦用流動的水沖洗乾淨後,放入冰柜冷凍室冷凍1—2小時,至蝦身表面結冰,取出,在室溫下讓蝦溶化。之後去掉蝦頭,將蝦殼第一節剝離蝦身,一隻手捏住蝦尾,另外一隻手捏住第一節剝好的蝦身,輕輕往外一拉,即可將蝦身抽出蝦殼,這樣剝出的蝦仁不僅
標籤: 對蝦 海鮮