拒絕工作低潮期,重拾信心

身處二十一世紀資訊爆炸的時代,你會發現自己離社會越來越遠,原本令你引以為傲的“知識”渾然不知道飛到哪裡去了,在工作職場中碰到“豬頭當道”或是“衰事不斷”而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。

拒絕工作低潮期:重拾信心

拒絕工作低潮期

身處二十一世紀資訊爆炸的時代,你會發現自己離社會越來越遠,原本令你引以為傲的“知識”渾然不知道飛到哪裡去了,在工作職場中碰到“豬頭當道”或是“衰事不斷”而陷入工作低潮,導致白天倦怠,晚上難眠。相信這些都是個個上班族都會面臨到的問題。

要如何讓這種念頭消散而無形,恢復以前的神采,是上班OA們必修的課題,以下是為你歸納出十項告別工作低潮的法則,供你參攷,希望可以為你一掃陰霾。

一、堅持所選。

既然這份工作是自己選的,就要相信自己的眼光,决不輕言放弃。請記得牢記不要懷疑自己的選擇,要忠於自己的選擇。

二、重拾信心。

“缺乏信心”往往是工作最大的敵人,所以你要做的第一件事是重新尋回自信。

三、休息減壓。

如果長期的工作壓力(壓力食品)令你舉步維艱,不妨請假做一次旅行,正所謂休息是為了走更長遠的路嘛!

四、運動減壓。

許多上班族都與運動無緣,而長期缺少運動(運動食品)不僅會帶來肥胖亦會導致精神倦怠,這時“運動療法”就派上用場了,適當的運動,可以為你减低壓力。

五、補習充電。

如果你的壓力來源是自身的資訊不足,那充電補習是絕對是你的最佳選擇。

記得世界上總有一項工作是合適你的,英雄不怕無用武之地。一旦遇到合適的職業,端正態度,告別心理低潮,以全新形象投入,准能讓你成為一個上班高手。

資料標籤: 運動
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