俗話說“寒從脚下起”，在寒冷的冬季想要抵抗嚴寒，每晚泡個熱水脚絕對是個不錯的選擇，我們在泡脚的時候除了用熱水之外還可以加一些驅寒的資料，那麼冬天用什麼泡脚好呢，下麵就隨小編一起來看看吧！
冬天用什麼泡脚好：白醋
冬天泡脚的時候加入一些白醋能够很好的消除疲勞，因為醋可以加速人體的血液迴圈，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態，增强各系統的新陳代謝，有利於身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使人體得到放鬆，消除疲勞。另外睡前用白醋泡脚可以治療睡眠障礙。每天用醋泡脚半小時，可以協調交感和副交感神經的興奮程度，調節、疏理、鬆弛緊張的神經，調和經絡氣血，通達平衡陰陽，堅持日久，就可大大改變睡眠品質，治癒失眠、多夢、早醒等睡眠障礙。
具體做法：
白醋泡脚最好用60度左右的熱水，2500毫升左右的水量，加上150毫升左右的白醋，這個比例泡脚最好。用醋泡脚要注意必須選用優質釀造醋（米醋或老陳醋）。每晚睡前將2500毫升60攝氏度左右的熱水倒入盆中，加食醋150毫升浸泡雙腳，淹沒踝關節。每次浸泡30分鐘左右即可。
冬天用什麼泡脚好：紅花
紅花泡脚具有活血通徑、散瘀止痛。用於經閉、痛經、惡露不行、症瘕痞塊、跌打損傷的功效。冬季容易發生凍瘡和皮膚皴裂的人在秋冬季節用紅花泡泡脚，可以起到很好的預防作用。
具體做法：
取紅花10-15克（大約一小撮）按之前提到的方法煮水泡脚，能够預防和改善凍瘡。如果用30-50克的幹艾草和10-15克的紅花同時煮水用來泡脚，還可以改善血液迴圈，預防和減輕靜脈曲張、末梢神經炎。
冬天用什麼泡脚好：艾葉
對於一些冬天特別容易手脚冰涼的人來說，可以選擇用艾葉來泡脚，艾葉泡脚具有驅寒作用，天天用熱水泡脚本來就有促進血液迴圈趕走體內濕寒的功效，况且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。用艾葉水泡脚能有效地祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些與虛火、實火有關的疾病。
具體做法：
取一小把艾葉煮開後倒入泡脚桶，或者把艾葉撕碎後放在泡脚桶裏，然後倒入開水把艾葉泡開。倒入適量冷水或溫水調節好水溫，泡至全身微微出汗即可，泡脚時可以喝點熱茶催汗，但絕對不要弄得大汗淋漓，泡至微汗是效果最好的。
冬天用什麼泡脚好：生薑
冬天用生薑煮水來泡脚也是非常好的，生薑泡脚能够有效地改善血液迴圈，緩解手脚冰冷的症狀。生薑泡脚時加入適量黑醋，能够很好的刺激足底穴位，增强各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。生薑泡脚可以促進末梢神經血管迴圈，散寒止痛，尤其對痛經、關節痛會有一定的改善，此外還可以改善風濕關節疼痛。
具體做法：
取15—30克的生薑（約為中等大小的薑半塊），將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部薑水倒出，加入適量冷水至40℃左右（一般以不感覺到燙為宜）。泡脚時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。
冬天用什麼泡脚好：鹽
冬天用鹽水泡脚可以治腳氣鹽水泡脚治腳氣，這是因為食鹽有很好的殺毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼皮膚可以更好的吸收鹽水的殺毒除菌成分，就可以實現鹽水泡脚治療腳氣的功效。鹽水泡脚可以清潔脚部因為食鹽的殺毒除菌功效使得鹽水具有很强的清潔能力，用鹽水泡脚就可以清潔脚部。
具體做法：
一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。洗泡15-30分鐘，以身上開始發熱、微微出汗為宜；浸泡時，可以用一隻腳搓擦另外一隻，利於舒筋活絡，加速體內血液迴圈；如果再配以按摩脚心湧泉穴（距脚尖1/3個脚掌長度處），還有促進睡眠、延緩衰老的功效。
