宮寒可以吃鹿胎膏嗎

宮寒可以吃鹿胎膏嗎？鹿胎膏是生活中常見的滋補的補品，補血養顏，那宮寒的女性可以吃鹿胎膏嗎？下麵就來具體看看吧。

宮寒可以吃鹿胎膏嗎

宮寒可以吃鹿胎膏。鹿胎膏是專門用於女性調經的中藥，主要作用為：補氣養血、調經散寒。用於經期腹痛、更年期閉經等各種症狀，及寒濕所致的白帶量多，產後虛弱等症狀，月經量少、後錯、氣血不足所致的虛弱消瘦、有效啟動女性自上而下的性腺軸，啟動卵巢功能，修復受損子宮，消除女性由於氣血虧虛導致的痛經、痤瘡、色斑、月經不調、神經衰弱、失眠、頭暈頭痛、潮熱出汗、性功能减退、迅速衰老、絕經的症狀。另外，鹿胎膏具有抗衰老的作用，對防斑、褪斑、滋補養顏均有特效。久服能增強體質，消除疲勞，促進新陳代謝，提高機體免疫力，利於延年益壽。對宮寒和不孕確實有一定作用。

鹿胎膏的吃法

1、一般我們市場上或者淘寶上買來的鹿胎膏都是一塊塊的，那麼我們就先取出一塊，放入陶瓷碗中。（注意不要放入鐵質或者鋁制的容器中）

2、往陶瓷碗中加入黃酒（3–5毫升），可以不加水，如果覺得太稠，少加一點水也可以。吃鹿胎膏最好是用黃酒送服，這樣能最大限度的發揮鹿胎膏的功效。黃酒很容易買到，在一般的量販店裡面都有得賣，花雕，女兒紅，老酒，加飯酒等等都是黃酒的品種，叫法不一樣而已。當然如果一些朋友實在不敢喝黃酒的話，也可以用紅糖水或是溫開水送服鹿胎膏的，效果上也還不錯。

3、把陶瓷碗放到燉鍋或者微波爐中加熱2分鐘左右，讓膏體溶化即可取出服用。如果是用微波爐加熱的話最好用帶蓋的小碗，不然微波爐裏都是鹿胎膏的味道。

4、鹿胎膏服用到最後會發現碗裏有一些沉澱物，大家可不要倒掉了，碗中沉澱的並不是沙子，而是一些鹿胎的骨質還有中藥成分，都是藥效很好的精華，調勻喝下即可。

怎麼選購鹿胎膏

1、看顏色，純正的鹿胎膏味甘，微苦，微腥，是黑褐色的軟膏狀，軟硬適中，用手觸摸有彈性。

2、看形態，質量好的純正鹿胎膏遇熱會自行軟化，但是又不至於融化，沒有很腥的味道，這個也是選用鮮活鹿胎熬制的特點之一。朋友們如果是在夏天購買的鹿胎膏，收到貨之後要先放在冰柜冷藏幾個小時後再取出服用哦。

3、看資料，好的鹿胎膏在遇水溶化後都會出現一些中藥材的沉澱。如果沒有沉澱的話，說明您所購買的鹿胎膏極有可能沒有加入這些名貴的中藥材，屬於假冒偽劣產品。

宮寒飲食的注意事項

1、忌食刺激性食物：辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、薑、韭菜、烟、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該儘量少吃或不吃。

2、忌食酸澀食物：酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。

3、少吃寒凉食物：中醫養生傳統中，女性體質屬陰，不要貪涼。即使在炎熱的夏季，女性也不要吃過多的冷飲、瓜果等寒凉之物，從冰柜裏取出的食物最好放置一段時間再吃，在吃冷食之前最好先吃一些熱食墊底，以防止冷食直接刺激內臟。平時也應該多吃一些補氣暖身的食物，如核桃、棗、花生等。