痛風能吃桃子嗎？桃子是生活中常見的一種水果，味美多汁，十分的美味，很多人喜歡吃桃子，那對於痛風患者可以吃桃子嗎？下麵就來具體看看吧。
痛風能吃桃子嗎
痛風是可以吃桃子的。痛風患者不能吃嘌呤含量高的食物，因為嘌呤代謝產生的尿酸會加重痛風的症狀，而桃子的嘌呤含量很低，適量吃點桃子是不會有什麼影響的。而且桃子性味平和、含有多種維他命和果酸以及鈣、磷等無機鹽。它的鐵含量為蘋果和梨的4～6倍。具有補益氣血、養陰生津的作用。桃的含鐵量較高，是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。囙此，有貧血症狀的痛風患者可以適當吃點桃子。
吃桃子的好處
1、防治貧血
桃是一種營養價值很高的水果，桃中含鐵量較高，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益，故吃桃能防治貧血。
2、生津止渴
桃子的水分含量很高，味道甜中點酸，能很好的止渴，補充人身體所需的水分。
3、養陰補虛
補虛損，益精氣，潤肺補腎，用於肺腎陰虛。適宜與久病體虛或是虛勞的補益。
4、消斑
桃還具有抗擊黑斑的效果，能深層清潔皮膚，防止和修護由紫外線、電腦輻射等有害物對皮膚造成的傷害。經常和使用電腦辦公的女性，以及外出工作較多、皮膚時常暴露在强烈陽光下的女性，不妨多吃一些。
5、新增肌膚彈性
桃含有天然收斂成分，可以新增肌膚的彈性，防止皺紋產生，對於假性皺紋和細小皺紋還具有修復的作用，加之氣味芳香濃郁，一直是愛美女性的最愛。
哪些人不宜吃桃子
1、嬰幼兒
不要給嬰幼兒餵食桃子，因為桃子中含有大量的大分子物質，嬰幼兒腸胃透析能力差，無法消化這些物質，很容易造成過敏反應。
2、易過敏人群
有人吃桃會出現過敏，剛開始症狀較輕，如嘴角發紅、脫皮、瘙癢，這時應停止食用，將臉、手洗淨。如果症狀比較嚴重應該立即去醫院診治。
3、孕婦
孕婦由於內分泌系統的變化，胃腸蠕動减慢，消化功能有所降低，而桃子中含有大量的大分子物質，吃多了會加重胃腸道的負擔，造成腹痛、腹瀉，所以孕婦每天最多吃1-2個桃子，不能多吃。
4、糖尿病患者
桃子的含糖量高，每百克桃含糖7克，糖尿病患者如果不加節制過量進食，就會引起血糖和尿糖迅速上升，加重病情。
5、胃腸功能弱者
桃子中含有大量的大分子物質，吃桃會新增腸胃負擔，造成腹痛、腹瀉，所以不宜食用。
6、易上火的人
桃味甘而性溫，過食則生熱。對於已經上火的人來說，多吃桃子無異於“火上澆油”。
