胃炎可以吃柚子嗎?柚子是生活中常見的一種水果,富含多種維他命,營養價值高,那胃炎患者可以吃柚子嗎?會對胃造成傷害嗎?下麵就來具體看看吧。
胃炎可以吃柚子嗎
胃炎可以吃柚子,但是要適量,不宜多吃。
中醫認為,柚子味甘、酸,性寒,有健胃化食、下氣消痰、輕身悅色等功用。現代醫藥學研究發現,柚肉中含有非常豐富的維他命C以及類胰島素等成分,故有降血糖、降血脂、减肥、美膚養容等功效。經常食用,對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用,對肥胖者有健體養顏功能。胃炎的人一般是胃粘膜發生了炎症,平時的飲食要注意不要吃辛辣刺激的食物,柚子是水果,是可以適量食用的,但是由於柚子性寒,故如果是寒性體質的胃炎患者,要少吃柚子。
胃炎的人怎麼吃柚子好
蜂蜜柚子茶
資料:柚子1個,蜂蜜200克,冰糖100克
做法:
1、將柚子去皮,把柚子肉去掉白色部分,肉扮成小粒,越小越好。
2、將皮去掉白色部分(白色部分越少越好),然後把白色的皮切成絲備用。
3、將鍋燒上熱水開鍋後,放入冰糖。
4、等冰糖融化後,放入柚子皮。
5、柚子皮透明後,放入果肉,大火開鍋改小火煮2個小時。
6、晾凉後放入蜂蜜,密封,冷藏兩天即可食用。喝的時候用水沖(凉水熱水都可以)。
小貼士:如果是直接吃柚子果肉,建議胃炎患者一天吃100到200克左右,不要多吃。
胃炎的人吃什麼水果好
1、葡萄
葡萄不僅是美容抗衰老抗氧化的聖品,也是養胃水果家族的一個代表。葡萄可以益氣補血、生津止渴、健脾胃利尿。由於葡萄含有大量的酒石酸,囙此能够起到幫助消化的作用。所以適當多吃些葡萄可以健脾和胃,對身體的健康大有好處。
2、桑椹
桑椹可補血潤喉,又含有維他命C、B群等營養素,且和葡萄一樣都屬於高抗氧化力的水果。在中醫理論中,桑椹可養脾胃、養血,所以對腸胃吸收能力的促進有幫助,也可改善輕微貧血。
3、蘋果
蘋果性味甘凉,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃,新增胃壁蠕動;維他命以及礦物質可以保護胃黏膜,滋養胃細胞。
4、櫻桃
專家指出,櫻桃營養豐富,其中鐵的含量尤為突出,超過柑橘、梨和蘋果20倍以上,居水果首位。櫻桃性溫,味甘微酸,具有補中益氣、調中益顏、健脾開胃的功效。需注意的是,櫻桃屬火,不可多食,身體陰虛火旺應忌食或少食。