肝火旺喝苦丁茶好嗎？苦丁茶是生活中常見的一種茶類，具有清火去熱的功效，那肝火旺的人可以喝苦丁茶嗎？有什麼功效呢？下麵就來具體看看吧。
肝火旺可以喝苦丁茶嗎
肝火旺可以喝苦丁茶。
肝火旺盛者一般都有急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口幹、耳鳴耳聾、失眠或噩夢紛紜、脅肋灼痛、小便短黃等症狀。如果你生活中，有難以控制的急躁易怒，晚上做夢不像心急火燎者那麼溫和，而是以噩夢為主，很緊張害怕，就可以判斷自己是肝火旺盛，中醫叫“肝火上炎”。有症狀時可用苦丁茶泡水喝。由於苦丁茶屬寒，無症狀時及虛寒者不建議飲用。
苦丁茶的功效
1、能降三高：苦丁茶對於高血壓、高血脂及血糖的患者來說是一個很好的輔助保健茶飲，經常飲用可以有效降低血壓、血脂和血糖。
2、清熱解暑：苦丁茶一般情况都是人們用來去火的，其實苦丁茶是中國傳統的一種純天然的保健飲用品，有著顯著的清熱解暑作用。
3、消炎作用：苦丁茶苦、平、無毒，南人取作茗，止渴明目，消炎利便、通腸。外用還可以殺菌、消炎防止暗瘡、粉刺等多種流行疾病。
4、提高免疫：苦丁茶是一種天然的多功能保健養生茶飲，被譽為長壽茶、美容茶等，能够雙向的調節機體代謝，增强人體內的免疫功能。
5、祛除口臭：苦丁茶中含有的茶多酚能够殺死口臭細菌，並封锁細菌繁殖，防止口腔异味，所以苦丁茶還能够幫助人們消除口臭的作用。
苦丁茶的沖泡方法
1、備器：根據即將品飲茶的人數和沖泡哪種苦丁，將相應的茶器在桌上放好。
2、煮水：煮水是沖泡苦丁茶比較重要的一步，將水煮至沸騰再冷卻至90度。
3、備茶：從茶罐中取適量茶葉至茶荷中備用，可看品苦丁茶的外形和聞幹香。
4、溫具：溫具就是提高茶具的溫度，同時也可以使茶具得到再次清潔。
5、置茶：置茶就是將待沖泡的苦丁茶置入杯中，茶量視乎個人之口味。
6、沖泡：沖泡小葉苦丁時可用上投法，即是將水注入杯中，再把茶葉緩緩撥入。
7、奉茶：無論何種泡法最終都要將茶奉到客人面前，一般雙手奉茶以表示敬意。
8、收具：品茶活動結束後泡茶人應將茶杯收回，茶渣倒出，將茶具清潔後歸位。
