芡實補腎嗎？芡實是生活中常見的一種食材，營養價值高，很多人喜愛吃芡實，那芡實有什麼功效呢？有補腎的效果嗎？下麵就來具體看看吧。
芡實補腎嗎
芡實有補腎的效果。
芡實性味甘、澀、平。歸脾、腎經，有固精防泄、補脾澀精的功效。常用來治療病理性的遺精、小便不利和腹瀉等疾病。它對男性的性功能障礙有一定的治療意義，對預防早洩和陽痿有很好的作用，對女性月經不調、白帶多和腰酸痛等也有一定的治療效果。常用來治療腎虛體弱和尿頻、尿急等病症，囙此，芡實是有一定的補腎作用的。
芡實補腎陰還是腎陽
芡實是補陽虛的，主要是起到健脾和固澀用的。
腎陰虛證：
1、五心煩熱，失眠盜汗，口幹咽燥；
2、頭暈目眩，腰膝酸軟，夢遺，陽事易舉；
3、午後顴紅，舌紅少苔或有裂紋，脈細數。
腎陽虛證：
1、腰膝酸冷，小便清長，下利清穀或五更泄瀉，形寒怕冷，
2、男子陽痿滑精，女子帶下清稀，宮寒不孕；
3、面色咣白，舌淡苔白，脈沉遲。
芡實怎麼吃補腎
雞蛋酒釀芡實羹
資料：芡實1把，雞蛋1只，枸杞1小撮，酒釀1碗，冰糖適量。
做法：
1、芡實淘洗一下，提前一晚泡軟至表皮微裂。
2、泡好的芡實放砂鍋，再倒入小半鍋水，中火煮開後改小火煮1個半小時，其間倒入枸杞煮半小時、再倒入酒釀煮5分鐘。按口味加入適量冰糖。
3、將雞蛋磕入鍋裏，用勺撥散，一分鐘後關火。
淮山芡實燉魚肚
資料：淮山藥50克、芡實30克、魚肚1個。
做法：
1、將淮山藥，芡實洗淨，浸半小時；
2、魚肚用開水浸泡20分鐘，洗淨切幾件；
3、把全部用料一起放入燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，文火隔開水燉1-2小時，調味即可。
