青菜豆腐是我們生活中常見的食材，清淡有營養，適合大多數人食用，那吃青菜豆腐湯會導致腎結石嗎？下麵就來具體看看吧。
吃青菜豆腐湯會導致腎結石嗎
吃青菜豆腐湯不會導致腎結石。
青菜含大量的草酸而豆腐含鈣，囙此大家便誤以為把青菜豆腐一起吃，會產生最常見的草酸鈣結石。事實上，在腸胃道產生的草酸鈣，不會進入泌尿道系統。青菜富含草酸，而豆腐含有鈣質，的確會產生草酸鈣，但草酸鈣無法被人體吸收，而是隨其他未消化的食物殘渣於糞便中排出體外，並沒有造成結石的疑慮。
腎結石的日常護理
1、在飲水或茶中放入新鮮的檸檬片。檸檬中富含檸檬酸鹽，有助於抑制腎結石，限制肉類的攝入量，特別是動物內臟；腎結石患者在治療期間應該注意少吃牛肉、羊肉。
2、夏季少喝啤酒。
3、腎結石患者睡前不應喝含鈣高的牛奶。
4、减少食鹽攝入，减少高尿酸及高草酸等食物的攝取，例如豆製品及含草酸高的食物如茶、咖啡、可哥、芹菜、菠菜、葡萄、橘子、蕃茄、洋芋、李子、竹笋等食品。
5、早上起床和臨睡前可以喝30毫升水。每天至少喝10到12杯水，天氣炎熱時飲水量要加倍。出汗後，必須立即補充水分。
6、定期進行複查，隨時發現結石早治療。
