發燒是一種比較常見的疾病，在體溫不太高的情况下一般可以採用物理退燒的的方法，中醫也有幾個非常有效的退燒穴位，下麵來詳細瞭解一下。
液門穴
液門穴是一個可以快速緩解感冒發燒症狀的特效穴，其位置在小指和次指間凹陷中，小指次指之間，開合如“腋”如“門”，所以稱為液門。
按摩方法：用指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸脹的感覺，先左後右，每天早晚兩側穴位各掐按1次，每次掐按1～3分鐘。
十宣穴
十宣穴位於手十指尖端，距指甲游離緣0.1寸（指寸），左右共十穴。，多用於急救，廣泛應用於熱病、癲癇、小兒驚風等高熱時。按摩十宣穴具有緩解中暑、昏迷、休克、高血壓、手指麻木等作用。
按摩方法：用拇指的指甲用力反復重掐，以有酸痛感為主，至十宣穴變紅變熱。刺激總時間每次以不超過3～5分鐘為宜。
合穀穴
合穀穴在第一掌骨與第二掌骨間凹陷中，按摩合穀穴最大的功效就是預防感冒，可以鎮靜止痛，通經活絡，清熱解錶，新增身體抵抗力。
按摩方法：將另一隻手的拇指第一關節橫紋正對虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處即是合穀穴。每次按壓100下，每天3次，按壓至有酸麻感。
外關穴
外關穴是解錶退熱的要穴，在腕背橫紋中點往上2寸（兩橫指）處。經常按摩外關穴，能够清熱解毒、通經活絡、緩解治療耳鳴、頭痛等症狀。
按摩方法：用拇指指腹按壓尺骨與橈骨間隙中點，以會酸脹為主。
大椎穴
大椎穴也是解錶退熱的常用穴，大椎在第7頸椎棘突下凹陷處，不管患了風寒感冒，還是因為其它病變造成的高燒不退，按摩這個穴位，就可快速退燒。按摩大椎穴還可以間接補充人體的腎中之陽，增强抵抗力。
按摩方法：用食指緩緩用力按壓大椎穴，持續數秒，再慢慢放手，反復操作10～15次。