寶寶輔食豌豆泥做法“清新輔食”學起來

豌豆中含有豐富的優質蛋白,許多家長也會選擇豌豆為寶寶製作輔食,那麼下麵就來看一下寶寶輔食豌豆泥做法。

豌豆中含有豐富的優質蛋白,許多家長也會選擇豌豆為寶寶製作輔食,那麼下麵就來看一下寶寶輔食豌豆泥做法。

原味豌豆泥

準備資料:新鮮豌豆、開水。

做法:

1、新鮮豌豆洗淨,把豌豆粒剝出備用。

2、鍋中放入適量清水,水滾開後放入豌豆,用中火滾煮10分鐘,至豌豆綿軟後撈出瀝水;將少許豌豆放入乾淨的不銹鋼篩網上,用勺背按豌豆。

3、後將留在篩網上的豌豆殼舀出扔掉,繼續將剩餘的豌豆按壓成泥。

4、最後可加一點點開水調勻成糊狀就可以給寶寶吃了。

奶香豌豆泥

準備資料:豌豆200克、蕃茄3個、牛奶100克。

做法:

1、青豆入鍋煮熟,稍凉後去皮備用。

2、將牛奶倒入料理機打成細膩的泥狀。

3、蕃茄去掉四分之一,用勺子挖空備用。

4、將豌豆泥裝入裱花袋,裝上葉子花嘴,先將蕃茄盅填滿。

5、然後擠出幾片葉子,最後再換個星形花嘴在中間擠上個小蒂即可。

蛋黃豌豆泥

準備資料:豌豆100克,雞蛋一個,大米50克。

做法:

1、豌豆去夾,用攪拌機打成漿,或剁成蓉狀。

2、雞蛋煮熟取蛋黃壓成蛋黃泥。

2、大米洗淨,浸泡兩小時後連水放鍋內,倒入豆蓉同煮至半糊狀,拌入蛋黃泥燜5分鐘即可。

資料標籤: 輔食 荷蘭豆 育兒
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永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1650092108427251
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