打豆漿剩的豆渣可以做什麼消滅豆渣的超好吃做法

豆漿是很多人都愛喝的飲料,很多人都會買點豆子自己回來打豆漿,但一個問題是每次打豆漿都會省下一些豆渣,這扔了吧,也確實挺可惜的,豆類營養價值可是框框的。今天小編要跟大家分享的就是打豆漿剩的豆渣可以做什麼,一起來看看吧。資料:豆渣1份,雞蛋3個,麵粉2大勺,葱2根,鹽適量,洋葱圈3圈。

豆漿是很多人都愛喝的飲料,很多人都會買點豆子自己回來打豆漿,但一個問題是每次打豆漿都會省下一些豆渣,這扔了吧,也確實挺可惜的,豆類營養價值可是框框的。今天小編要跟大家分享的就是打豆漿剩的豆渣可以做什麼,一起來看看吧。

打豆漿剩的豆渣可以做什麼:豆渣蛋餅

資料:豆渣1份,雞蛋3個,麵粉2大勺,葱2根,鹽適量,洋葱圈3圈。

做法

1、豆渣,2大勺麵粉,3個雞蛋,蔥花1把,少量鹽混合在一個大碗裏,拌勻。

2、洋葱橫切1cm厚厚片,取出外面3層洋葱圈,洋葱圈放不粘鍋鍋底。

3、每個圈裏滴幾滴橄欖油,鍋燒熱後,每個圈裏加1勺麵糊,用勺子抹平,中火慢煎。

4、煎至一面焦黃,洋葱圈可以很輕鬆取出,蛋餅翻面繼續煎。

5、繼續在圈裏加1勺麵糊,抹平。這樣可以同時煎5-6個餅。兩面焦黃就可以收工了。

小貼士:雞蛋的量不可少,否則口感不鬆軟。

打豆漿剩的豆渣可以做什麼:素炒豆渣

資料:豆渣,雞蛋,青椒,紅椒,鹽,蚝油。

做法

1、雞蛋加少許鹽和幾滴清水打散;青紅椒切碎備用。

2、把擠幹水分的豆渣放進不沾的平底鍋裏,中小火炒幹,炒到豆渣鬆散後起鍋。

3、熱鍋放油,油熱後下打好的蛋液,用筷子快速劃散,倒入青紅椒丁略炒。

4、把炒好的豆渣回鍋,翻炒均勻,調入鹽和1小勺蚝油調味後翻勻起鍋即可。

小貼士

1、打蛋液時加幾滴清水,能讓炒好的蛋花更膨松。

2、豆渣濕的時侯很容易黏成塊,步驟3時一直要炒到豆渣鬆散才能保證好的口感。

打豆漿剩的豆渣可以做什麼:豆渣湯圓

資料:豆渣,糯米粉,紅豆沙。

做法

1、豆渣加上等量的糯米粉,加些水揉成麵團。

2、紅豆沙捏成小球狀。

3、取一小塊麵團,在手裡按扁,放上紅豆沙,搓成圓球全包完了。

4、煮的時候先把水燒開,再下湯圓,開鍋後繼續煮五分鐘,湯圓全漂起來就熟了。

打豆漿剩的豆渣可以做什麼:豆渣蛋糕

資料:土雞蛋3只,豆渣70克左右,豆漿15克左右,低粉45克,糖25克,沙拉油25克。

做法

1、蛋黃蛋清分兩個盆。

2、蛋黃打散,加入30克油。

3、添加豆渣,加入豆漿,混合均勻。

4、篩入低粉,z字型拌勻。烤箱這時候開始預熱180度。

5、蛋清打成魚眼泡加入12克糖,繼續打發,打發細膩後再加入剩下的糖。如果不喜歡裂頂的,打到這個地步就差不多了。喜歡裂頂的繼續打發到幹性蛋白才停。

6、取三分之一蛋白,翻拌均勻,再取三分一翻拌,最後把蛋黃倒入蛋白盆裏翻拌。

7、從高處倒入圓模,震三下,消除大的氣泡,送入烤箱下層,溫度調整到160度左右,烘烤時間大約是40到50分鐘左右,蛋糕爬到最高處然後有些回落的時候,基本上就熟了。

8、出爐後在桌上震一下,馬上倒扣,放凉後脫模即可。


本文標題: 打豆漿剩的豆渣可以做什麼消滅豆渣的超好吃做法
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