寶寶到了一定的年紀後,會給寶寶做輔食吃。輔食是為了均衡寶寶的營養,很多寶媽都會選擇蔬菜搭配肉做成泥給寶寶吃。要是想做生菜泥,你知道生菜泥怎麼做給寶寶吃?下麵一起來瞭解一下吧!
生菜泥怎麼做給寶寶吃:生菜猪肝泥
資料:
猪肝50g、生菜4片、米粉50g、檸檬1片、薑2片、水適量
做法:
1、猪肝切薄片,用清水浸泡,多換幾次水,將血水漂洗掉。
2、將浸泡漂洗過幾次的猪肝和檸檬片再泡10分鐘左右,反復換水漂洗和加檸檬片的目的都是去腥。
3、將清洗好的猪肝片和生薑絲混合,蒸熟。猪肝快蒸熟時,計算好時間,將洗淨的生菜燙熟備用。
4、猪肝蒸熟後,揀出生薑絲不用,將蒸熟的猪肝和已燙熟的生菜用攪拌機打成泥,泥的粗細程度根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整。
5、將攪拌好的生菜猪肝泥加入調好的米糊中,拌勻即可,趁熱吃。
小貼士:適合6個月以上的寶寶食用。
生菜泥怎麼做給寶寶吃:生菜豌豆泥米糊
資料:
豌豆50g、生菜2片、嬰兒米粉10g、溫水60ml
做法:
1、將豌豆淘洗乾淨,瀝幹水分,鍋中燒開水,將洗好的豌豆倒入鍋中,煮爛後撈出。
2、將焯熟的豌豆倒入攪拌機中,倒入少許開水,將豌豆攪打成細膩的豌豆泥。
3、將生菜沖洗乾淨後,放入沸水中略微焯燙,撈出。
4、將生菜放入攪拌機,加入少許溫開水,將生菜攪打成細膩的菜泥。
5、將菜泥和豌豆泥混合,過濾勺、取濾後的部分,將60ml70度左右的溫開水倒入米粉中,邊倒變攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀,舀2寶寶勺豌豆菜泥,拌入米糊中。
6、喂寶寶時攪拌均勻就可以了。
小貼士:適合7-9個月的寶寶食用。
生菜泥怎麼做給寶寶吃:生菜雞肉泥
資料:
雞肉30g、生菜3片
做法:
1、準備好食材,生菜去梗留葉。
2、鍋內水燒開放入生菜,焯水一分鐘左右撈起。
3、雞肉切片,冷水入鍋放入薑片去腥,煮至熟透撈起過一遍熱水。
4、將雞肉和生菜葉一起放入輔食機,倒入適量溫開水,打成泥即可。
5、將雞肉和生菜葉一起放入輔食機,倒入適量溫開水,打成泥即可。
小貼士:適合8個月以上的寶寶食用。
生菜泥怎麼做給寶寶吃:生菜泥迷糊
資料:
生菜適量、米粉適量
做法:
1、選擇一顆新鮮的生菜,摘取幾片生菜葉洗淨,備用。
2、把洗好的菜葉放入沸水中炒一下,1-2分鐘即可。
3、把炒好的菜葉盛出,除去根部,留下菜葉,用刀把菜葉切成小塊兒。
4、放入榨汁機,打成泥糊狀,與米粉均勻攪拌即可。
小貼士:適合7個月以上的寶寶食用。