生菜泥怎麼做給寶寶吃葷素搭配讓寶寶健康成長

寶寶到了一定的年紀後,會給寶寶做輔食吃。輔食是為了均衡寶寶的營養,很多寶媽都會選擇蔬菜搭配肉做成泥給寶寶吃。要是想做生菜泥,你知道生菜泥怎麼做給寶寶吃?下麵一起來瞭解一下吧!

寶寶到了一定的年紀後,會給寶寶做輔食吃。輔食是為了均衡寶寶的營養,很多寶媽都會選擇蔬菜搭配肉做成泥給寶寶吃。要是想做生菜泥,你知道生菜泥怎麼做給寶寶吃?下麵一起來瞭解一下吧!

生菜泥怎麼做給寶寶吃:生菜猪肝泥

資料:

猪肝50g、生菜4片、米粉50g、檸檬1片、薑2片、水適量

做法:

1、猪肝切薄片,用清水浸泡,多換幾次水,將血水漂洗掉。

2、將浸泡漂洗過幾次的猪肝和檸檬片再泡10分鐘左右,反復換水漂洗和加檸檬片的目的都是去腥。

3、將清洗好的猪肝片和生薑絲混合,蒸熟。猪肝快蒸熟時,計算好時間,將洗淨的生菜燙熟備用。

4、猪肝蒸熟後,揀出生薑絲不用,將蒸熟的猪肝和已燙熟的生菜用攪拌機打成泥,泥的粗細程度根據寶寶的月齡和咀嚼能力調整。

5、將攪拌好的生菜猪肝泥加入調好的米糊中,拌勻即可,趁熱吃。

小貼士:適合6個月以上的寶寶食用。

生菜泥怎麼做給寶寶吃:生菜豌豆泥米糊

資料:

豌豆50g、生菜2片、嬰兒米粉10g、溫水60ml

做法:

1、將豌豆淘洗乾淨,瀝幹水分,鍋中燒開水,將洗好的豌豆倒入鍋中,煮爛後撈出。

2、將焯熟的豌豆倒入攪拌機中,倒入少許開水,將豌豆攪打成細膩的豌豆泥。

3、將生菜沖洗乾淨後,放入沸水中略微焯燙,撈出。

4、將生菜放入攪拌機,加入少許溫開水,將生菜攪打成細膩的菜泥。

5、將菜泥和豌豆泥混合,過濾勺、取濾後的部分,將60ml70度左右的溫開水倒入米粉中,邊倒變攪拌,讓米粉和水充分接觸,調成糊狀,舀2寶寶勺豌豆菜泥,拌入米糊中。

6、喂寶寶時攪拌均勻就可以了。

小貼士:適合7-9個月的寶寶食用。

生菜泥怎麼做給寶寶吃:生菜雞肉泥

資料:

雞肉30g、生菜3片

做法:

1、準備好食材,生菜去梗留葉。

2、鍋內水燒開放入生菜,焯水一分鐘左右撈起。

3、雞肉切片,冷水入鍋放入薑片去腥,煮至熟透撈起過一遍熱水。

4、將雞肉和生菜葉一起放入輔食機,倒入適量溫開水,打成泥即可。

5、將雞肉和生菜葉一起放入輔食機,倒入適量溫開水,打成泥即可。

小貼士:適合8個月以上的寶寶食用。

生菜泥怎麼做給寶寶吃:生菜泥迷糊

資料:

生菜適量、米粉適量

做法:

1、選擇一顆新鮮的生菜,摘取幾片生菜葉洗淨,備用。

2、把洗好的菜葉放入沸水中炒一下,1-2分鐘即可。

3、把炒好的菜葉盛出,除去根部,留下菜葉,用刀把菜葉切成小塊兒。

4、放入榨汁機,打成泥糊狀,與米粉均勻攪拌即可。

小貼士:適合7個月以上的寶寶食用。


本文標題: 生菜泥怎麼做給寶寶吃葷素搭配讓寶寶健康成長
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1650091487194636
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