相信很多人在早上醒來的時候都有落枕的經歷，這個時候脖子無法自由的轉動，一轉動就十分痛。那麼落枕怎麼辦了？其實脖子落枕也不是很大的問題，一般情况下自己就可以解决，包括按摩頸部，熱敷頸部，或者貼膏藥等等都是可以輕鬆解决的。
落枕怎麼辦以及最快治癒方法
1.按摩頸部
這時候最簡單的方式了，你可以自己在你脖子疼的地方按摩一下，大約按摩半小時左右就可以得到緩解，當然最好的管道也可以讓你自己的親人或者是愛人給你按摩，這樣你也可以獲得最好的放松狀態，這樣的效果要更好一些。
2.熱敷頸部
這個也比較簡單了，使用毛巾用熱水打濕然後熱敷在疼痛的脖子位置，這樣持續熱敷十分鐘左右也可以有緩解的效果，另外記住這個時候千萬不要吹空調或者是吹電風扇。不然的話可能會讓脖子疼痛的感覺加重。
3.貼膏藥
假如你的家中有一些活血的膏藥那麼也是可以貼上一張的，一般的落枕只需要一張就可以了，等這張膏藥的藥效發揮完成後你自己的落枕也就差不多好了。因為是藥物治療，所以不要嘗試使用幾張，落枕畢竟不是什麼疾病，一般只是不正確的睡姿造成的。
除了以上這三種方法還可以去專門的按摩館讓人給你按摩一下，當然出現了一些嚴重的疼痛或者長時間不好的話那麼最好還是去醫院，因為這個時候可能不是簡單的落枕了。另外在平時睡覺的時候我們需要注意自己的睡姿，枕頭選擇一定要合適，注意不要讓你自己的脖子著凉等等。