你是不是每次洗頭，梳頭都會掉不少的頭髮？每天醒來枕頭上都有頭髮？
這個時候你是不是也會想：掉頭發就是脫髮嗎？
別急！我來告訴你答案！
每個人都會掉頭發的，這是再正常不過的一件事了，但是！掉頭發不等於脫髮。
我們的頭髮成千上萬難以用數量來衡量，長出來的頭髮並非一成不變，而是一直處在一個更新週期中，每天都會有頭髮會自然脫落，但相對應的也有新的頭髮長出來。
一般來說，每天掉落50-100根頭髮，都是正常的。
每天洗頭梳頭掉落幾根或十幾根頭髮，或者睡醒時發現少量頭髮，都不用太擔心。
這是正常的生理性脫髮，頭髮正常的新陳代謝，還會重新長出新的。
我們可以打個比方，假設你是三天洗一次頭，你把可以將梳頭和洗頭所導致的掉落的頭髮收集一下，然後一根一根地數，將最終的數位除以三，如果答案超過100的話說明掉發有點异常，還不能說你脫髮。
要判斷你是否脫髮，需要醫生看你整體的發量，如果是看到你的發量也少了，你的頭頂也稀疏了，那就你就的確是脫髮。
另外，短髮的男性朋友可能連掉下幾根頭髮都不太注意，所以我可以教給大家一個簡單評估自己是不是脫髮嚴重，這個方法叫【拔毛試驗】。
首先我們要抓住一些頭髮，用手輕輕一扯，如果只有1-2根頭髮脫落，這是正常的；但要是每次超過2根以上，就可能會是脫髮了。而且頭頂、兩側都要分別測試，因為頭頂和兩側脫髮程度並不完全一致。