抑鬱症是現在非常高發的心理基本,很多人懷疑自己有抑鬱症,在網上找了許多版本的測試題,不過個人覺得醫院專用版抑鬱測試題應該是比較准的,有需要的可以自測一下,再看是否要去醫院就診。測試也只是一個參攷,不能用來作為診斷病情的依據。
醫院專用版抑鬱測試
題目:
1、做事時提不起勁或沒有興趣
2、感到心情低落,沮喪或絕望
3、入睡困難、睡不安或睡得過多
4、感覺疲倦或沒有活力
5、食欲不振或吃太多
6、覺得自己很糟或覺得自己很失敗,或讓自己、家人失望
7、對事物專注有困難,例如看報紙或看電視時
8、行動或說話速度緩慢到別人已經察覺?或剛好相反,變得比平日更煩躁或坐立不安,動來動去。
9、有不如死掉或用某種管道傷害自己的念頭。
選項:
A、沒有(0分)
B、有幾天(1分)
C、一半以上時間(2分)
D、幾乎天天(3分)
計分規則:
0-4沒有抑鬱症(注意自我保重)
5-9可能有輕微抑鬱症(建議諮詢心理醫生或心理醫學工作者)
10-14可能有中度抑鬱症(最好諮詢心理醫生或心理醫學工作者)
15-19可能有中重度抑鬱症(建議諮詢心理醫生或精神科醫生)
20-27可能有重度抑鬱症(一定要看心理醫生或精神科醫生)