失眠作為一種疾病越來越多的引起了人們的重視，但是，與失眠相反的嗜睡，可能多數人會有這樣的疑問：難道睡覺睡的香還不是好事嗎？不過經常犯困當心嗜睡症，下麵一起來瞭解下嗜睡症的特點和危害。
什麼是嗜睡症
嗜睡症又名過度睡眠，是一種神經功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的發生。嗜睡可發生於任何階段，且發生的時間多不合時宜，如發生在正當說話、吃飯或駕車的時候。儘管睡眠可以發生在任何時間，但最常發生的是在不活動或單調、重複性活動階段，當發生在從事活動的時間段，就會有發生危險的可能性。
嗜睡症的特點
①白天睡眠過多或睡眠發作，睡眠發作不能用睡眠時間不足來解釋，清醒時達到完全覺醒狀態的過渡時間延長。
②每天出現這種睡眠障礙，持續1個月以上或反復睡眠發作，引起明顯的苦惱或影響工作或家庭生活。
③排除各種器質性疾病引起的白天嗜睡和發作性睡病，嗜睡症的發病多與心理因素有關。
嗜睡症的危害
①導致身體衰弱
當人活動時，心跳加快，心肌收縮力增强，血流量新增；當人休息時，心臟同樣也處於休息狀態。如果長時間睡眠，就會破壞心臟活動和休息的規律，心臟一歇再歇，最終使心臟收縮乏力，稍微活動便心跳不已、疲倦不堪。全身無力，囙此只好躺下，形成惡性循環，導致身體衰弱。
②對呼吸的“毒害”
臥室的空氣在早晨最渾濁，即使虛掩窗戶，也有3成的空氣未能流通。不潔的空氣會有大量的細菌、病毒、二氧化碳和塵粒。這對呼吸道的抗病能力有影響，因而那些閉門貪睡的人經常會有感冒、咳嗽、咽炎等。高度的二氧化碳可使記憶力、聽力下降。
③影響胃腸道功能
一般說來，一頓適中的晚餐，到次晨7點左右已消化殆盡。此刻，腸胃按照“饑餓”資訊開始活動起來，準備接受新食物。賴床者由於不及時進餐，腸胃經常發生饑餓性蠕動，久之易得胃炎與胃潰瘍。
溫馨提示：我國有30%的人或多或少患有嗜睡症，患者朋友們如果一旦發現自己患有疾病，及時的治療才是最關鍵的，認真的進行治療才能保證自己的身體健康。