在我們日常生活中，由於一些不良的飲食習慣和一些外界的影響，造成鼻息肉的病患越來越多，常見的症狀表現為口幹、口臭、鼻涕不易擤出、嗅覺喪失、頭昏及頭痛等，那麼如何有效預防鼻息肉呢？下麵給出了最好的飲食建議。
對鼻息肉患者的飲食建議
在飲食預防方面，應多吃些能治療鼻息肉疾病的食物，少吃油膩肥厚之物，避免過食生冷、魚蝦等腥葷之物，戒除烟酒，忌食辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果、動物肝臟等食物。
可以吃些治療鼻息肉的飲食如：
1、魚腥草煲猪肺：鮮魚腥草，猪肺約，加清水適量煲湯，用食鹽少許調味，飲湯食猪肺。
2、米醋煮海帶：海帶（幹），加米醋適量煮吃。注意：胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃酸過多者忌用。
3、辛夷花煲雞蛋：辛夷花，雞蛋，加清水適量同煮，蛋熟後去殼再煮片時，飲湯吃蛋。
得了鼻息肉還應積極防治各種慢性鼻病，以預防變生息肉。鍛煉身體，增强機體抗病力，預防傷風感冒，以免症狀加重。注意飲食起居有節，戒烟酒，忌辛辣厚味，預防術後息肉復發。
鼻息肉應該這樣預防
◆戒烟酒，防禦有毒氣體及污染，粉塵對鼻、咽部長期刺激。
◆積極防治傷風感冒，根據季節變化及時增减衣物。
◆加强體育鍛煉，提高身體抵抗力，夏季堅持用冷水洗面擦鼻，增耐寒能力。寒冷或氣候劇變時應避免受凉，防止感冒，外出時要戴好口罩。
◆及時治療鼻、咽部及周圍器官疾病，以免感染蔓延和反復發作。
◆避免長期應用血管收縮劑，以免引起藥物性鼻炎。
◆鼻塞時不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌粘液逆入鼻咽部併發中耳炎。
所以，一旦患上了鼻息肉，不要驚慌，更不要不重視，選擇正確的治療方法，就能擺脫鼻息肉的困擾。