鹅蛋營養豐富，含有多種胺基酸和蛋白質。但是作為特殊人群的孕婦能吃鹅蛋嗎？孕婦吃鹅蛋需要注意什麼呢？今天我們就來聊聊孕婦吃鹅蛋的好處。
1、去胎毒
和雞蛋、鴨蛋相比，鹅蛋的營養價值高出好幾倍，鹅蛋清有去毒，治療瘡瘍的功效。鹅蛋對孕婦來說很有好處，在妊娠後期特別是臨產前兩個月，吃鹅蛋可以去胎毒，寶寶不容易得皮膚病哦，而且一般皮膚會白白嫩嫩，很光滑。
2、有利於大腦發育
鹅蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內，含有較多的磷脂，其中約一半是卵磷脂，這些成分對大腦及神經組織的發育有重大作用，特別對小孩子的腦部發育有很好的作用。在懷孕時期，因身體不適，或周邊環境影響，孕婦容易出現心情煩躁，記憶力下降的問題，孕婦吃鹅蛋也能增强記憶力。
3、補充胺基酸
鹅蛋中的胺基酸是完全蛋白質，其礦物質和維他命多含於蛋黃內，都極易被孕婦吸收，這些營養物質被吸收了，才說明孕婦真的補充了此類營養物質。
4、防寒氣
在寒冬時節，孕婦不免要受寒氣的侵襲。因為鹅蛋甘溫，能補中益氣。所以，處於寒冷時節的孕婦不妨吃些鹅蛋，防禦寒氣對身體的侵入。
總結一下，孕婦懷孕是可以適量地吃一點鹅蛋的，但是鹅蛋含有一種鹼性物質，對內臟有損壞，孕婦吃的話適量，不可一次吃太多，太多會給腸胃造成負擔，引起不適，以免引起不適影響胎兒發育。