目前我國的肥胖人群是很多的，有很多年齡較小的人群，這對人們身體健康的壓力是很大的，要及時介入一些藥物進行控制，現時人們用左旋肉堿來减肥是常有的事情，但有的人擔心反彈，那麼左旋肉堿會不會有副作用呢？我們一起來瞭解一下。
1、首先第一個副作用就是對於腸胃的影響還是比較大的，因為在平時的話，許多人都會大量服用這種左旋肉堿，從而達到快速减肥的目的。這種極其功利的思想，雖然會使身體快速的减肥，但是會對腸胃造成很大的影響。可能會導致腹瀉。而且長時間的腹瀉可能會導致身體嚴重脫水，從而導致身體虛弱，抵抗能力下降。
2、其次就是對我們睡眠的影響。因為左旋肉堿中含有大量的多酚類物質。這些物質在人體內大量積累，可能就會導致人體出現休眠問題，尤其是有些人可能會出現失眠，在這種情況下一定要注意，對於左旋肉堿的使用一定要注意量。任何的保健品，也是有一定副作用的，所以說大量服用可能會導致失眠。
3、其次就是對我們皮膚的損傷。因為左旋肉堿使用可以使脂肪大量燃燒，在快速燃燒脂肪過程中可能會導致皮膚變皺。從而使皮膚顯得鬆弛。這不僅會影響外在美，而且會導致身體的體質變差。同時在整個過程中同類物質的大量積累。對於皮膚角質的新陳代謝是有極大危害的。
總得來說，左旋肉堿是一種促使脂肪轉化為能量的類胺基酸，是很多减肥的姑娘們都在使用的一種减肥藥物。它可以促進脂肪轉化成能量，幫助减少身體脂肪、降低體重，從而達到减肥的目的。但是不可過量食用，也不可能長期服用，很容易有副作用。