很多肥胖的人群都聽過左旋肉堿，有的人說它有减肥的功效，但有的人又說沒有，我們今天就來瞭解一下左旋肉堿是否能减肥。
首先來說一說它的功效，眾所周知，它主要是用於减肥，但是你知道它是通過什麼原理來達到减肥的效果呢？其實脂肪的消耗是要通過線粒體的，而左旋肉堿的作用就是將脂肪運到線粒體上面，從而消耗脂肪，它其實起到的是一個運載酶的作用，但是不是光靠吃這個就可以了的，還要配合適當的運動，這樣才能達到减肥的效果，其實左旋肉堿不僅在减肥方面有顯著效果，還可以對心血管起到保健的作用，消除脂肪肝，治療失血性休克等等。
只有在運動量較大時，服用左旋肉堿才有助於减肥。此時，大量運動仍是减肥的關鍵，肉堿僅起輔助作用。如果運動量並不大，比如僅僅節食減肥，服用左旋肉堿對减肥並無作用。至於網上諸如“左旋肉堿可以使肥肉轉化為瘦肉”、“左旋肉堿適合懶人减肥”、“左旋肉堿消耗多餘脂肪”等說法，純屬無稽之談，完全不符合最基本的生理學和生物化學常識。
總得來說，左旋肉堿對减肥是有一定的輔助功效，相信你們現在也有了大致的瞭解，雖然現在市面上的這類減肥產品非常多，但是也要注意一定要到正規的藥店去購買，不然如果買到假貨還會傷害到自己的身體，在購買的時候，要根據自己的體質，詢問藥師適不適合自己使用。