口臭的時候會很尷尬，和別人交談也不敢面對面說話，自己也很難受，那我們平時口臭的時候可以吃什麼食物好呢？我們一起來瞭解一下。
1.牛奶
吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。
2.檸檬
性酸，味微苦，具有生津、止渴、祛暑的功效。可在一杯沸水裏，加入一些薄荷，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。
3.香芹菜
這種草本植物最有助於消除口中的异味，尤其是烟味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。為了達到更好的效果，這些東西嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。此外，上述這幾種草本植物對消化也有好處。
4.酸嬭
最新的研究表明，每天堅持喝優酪乳可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔异味的罪魁禍首。按時喝優酪乳還可以封锁口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸嬭具有這樣的功效，含糖的酸嬭起不到這種效果。
5.金橘
對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。本方具有芳香通竅、順氣健脾的功效。
6.蜂蜜
蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便秘引起的口臭頗有效。
7.柚子
可治納少、口淡，去胃中惡氣，解酒毒，消除飲酒後口中异味，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。
以上就是關於除口臭吃什麼好的相關內容，如果是吃了什麼東西導致的口臭，可以吃一些去味的食物來减少口臭，但如果是疾病引起的，我們就需要去醫院就醫，吃藥調理了。