尿酸高不能吃什麼

尿酸高就是指我們人體內嘌呤物質代謝發生紊亂，進而導致我們血液中尿酸增多的一種代謝性的疾病。尿酸高對於患者的生活會產生很多的影響，而尿酸高也是引發痛風的關鍵因素。尿酸高的患者30%是由飲食引起的，可以通過飲食加以改善。那麼，尿酸高不能吃什麼？尿酸高患者的日常飲食禁忌是怎樣的呢？一起來看看吧！

尿酸高不能吃什麼

1.少吃紅肉

根據我國的臨床研究發現，很多痛風患者都有吃大量紅肉的習慣。這些人也通常有明顯的肥胖狀態。根據多方數據結合，痛風急性發作期不應食用肉類。此外，動物內臟也最好不吃。

2.各種酒類

尤其是啤酒一定要禁忌的，其它酒不飲或嚴格限制。

3.少吃豆類

少吃豆類和含鐵質高量的食物。建議多食蔬菜水果等素食，不飲酒。比如：豆製品、幹豆類、豆苗、綠豆芽、黃豆芽等。

4.辛辣食物

過分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水准顯著高於不食辛辣食物者，所以應該避免食用辛辣味濃烈的食物。此外，高尿酸血症病人還應該多飲水，稀釋尿液，以利於尿酸排出，防止結石形成，為防止尿液濃縮，可在睡前或半夜飲水。

5.動物內臟

如肝、腎、心、腦、骨髓等，其中含嘌呤量高，所以建議尿酸高的患者要少吃。

6.蔬菜類

比如菠菜、小蘿蔔等。因為菠菜等植物富含草酸，容易導致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增，加重腎臟負擔。

7.海鮮、貝殼類

不吃海鮮、貝殼類水產，尤其是魷魚、墨魚、蝦、螃蟹、草魚、鯉魚、鱈魚等。因為這些食物富含多糖，高蛋白質等，這些會加重腎臟分解的負擔，尿酸增高，所以不宜多吃。

看了上文的介紹，大家對尿酸高不能吃什麼應該有所瞭解了吧。飲食對於尿酸高的病情發展還是比較有影響的，所以尿酸高的患者還是要多注意這些飲食禁忌。