尿酸高不能吃什麼食物,吃什麼可以降尿酸

菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。動物內臟富含豐富的高蛋白,但是非常不適合尿酸高的人群,以免會加重病情。但這些食物中有的富含自然界最强抗氧化劑蝦青素,可以减少80%的尿酸來源。看了本文的介紹,大家對於尿酸高不能吃什麼食物應該有了比較細緻的瞭解了吧。

尿酸高是一種生活中比較常見的疾病,屬於一種代謝類的疾病。尿酸高會對患者的生活造成很大影響,而它也是引發痛風的關鍵因素。俗話說“病從口入”,民以食為天,抑制尿酸的根源就要從飲食中入手。那麼尿酸高不能吃什麼食物呢?下麵就來瞭解一下。

尿酸高不能吃什麼食物

1.動物內臟

胰臟、肝、腎、骨髓、大腸(含嘌呤高)等。菠菜、小蘿蔔等。菠菜等植物富含草酸,容易導致高草酸尿成倍增長,使得尿酸急增,加重腎臟負擔。動物內臟富含豐富的高蛋白,但是非常不適合尿酸高的人群,以免會加重病情。

2.海鮮、貝殼類水產等

龍蝦、蟹、牡蠣等海鮮、貝殼類水產,綠藻類不能吃的。因為這些食物富含多糖,高蛋白質等,這些會加重腎臟分解的負擔,尿酸增高,所以不宜多吃。但這些食物中有的富含自然界最强抗氧化劑蝦青素,可以减少80%的尿酸來源。最好的辦法就是痛風患者用蝦青素的純品來補充,而不宜用“拼死吃河豚”進食以上食物的辦法補充蝦青素了。

3.飲品酒類

可樂、汽水、白酒、啤酒這些都要儘量避免。可樂、汽水等這些飲料可以適當飲用,但一定要注意用量,不可過度。但是白酒、啤酒這些一定不能喝。飲用白酒會阻礙尿酸的排出,使其滯留在體內,從而導致尿酸升高。而啤酒是痛風患者的天敵,一定會引起疼痛,所以不能貪杯。

4.酸性食物

尿酸高的人儘量不要吃酸性食物,這會加重腎臟的負擔,對於尿酸高患者的健康是不利的。

5.蛋白質類食物

尿酸高的人不宜食用蛋白質。如果是瘦肉、雞鴨肉等,應該徹底煮熟後去湯食用,避免吃燉肉或鹵肉。少吃脂肪,脂肪可减少尿酸排出。痛風併發高血脂症者,脂肪攝取應控制在總熱量的20至25以內。豆製品乳製品雞蛋,是富含豐富營養的食物,但是非常不適合尿酸高的人吃。

看了本文的介紹,大家對於尿酸高不能吃什麼食物應該有了比較細緻的瞭解了吧。尿酸高大部分是由於生活條件改善,飲食放縱引起的,所以控制飲食是非常有必要的,必須加以注意。

本文標題: 尿酸高不能吃什麼食物,吃什麼可以降尿酸
永久網址: https://www.laoziliao.net/doc/1649228346121688
相关資料
甲亢不能吃什麼食物,甲亢的禁忌食物
甲亢是由甲狀腺激素過高引起的,碘含量過高食物會刺激分泌更多的甲狀腺激素,會加重甲亢症狀,囙此,甲亢患者一定要控制高碘食物,比如像海帶、紫菜等。辛辣刺激性的食物大多數病人都不能食用,甲亢也不例外,食物的刺激會加速甲狀腺素的分泌。
標籤: 甲亢 健康 養生 捲心菜 甲狀腺素
咳嗽不能吃什麼食物,咳嗽要忌口哪些食物
專家指出,咳嗽主要是由肺熱引起的。在這個時候,如果你吃更多的脂肪和甜味食物,它會產生內部熱量,新增咳嗽頻率,痰是黏性的,不容易咳出來。有不少發熱咳嗽患者在進食魚腥類食物後反致症狀加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。
標籤: 呼吸道疾病 養生
蕁麻疹不能吃什麼食物,蕁麻疹的忌口食物
海腥類主要包括,帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦、螃蟹等水產品,這類海產品因為其鹹寒腥等特性,極易引發易過敏患者的過敏性疾病發作,十分容易催發如哮喘、蕁麻疹類病症,囙此寒性蕁麻疹患者要謹慎食用此類水產品。
標籤: 蕁麻疹 健康
腦梗忌諱吃什麼食物,腦梗的飲食禁忌
畢竟脂肪會堵塞血管,造成患者血管不流通,易導致腦梗塞病情進一步加重。對於腦梗患者來說,是要完全避免飲酒的,酒精會給腸胃和血管帶來一定的刺激,可能會導致大腦的血管供血出現問題,造成不可逆轉的後果。通過上文的介紹,相信大家對腦梗忌諱吃什麼食物也
標籤: 腦梗 飲食禁忌 健康 養生