檸檬可以和枸杞一起泡水喝嗎,檸檬和枸杞泡水喝的功效與作用

檸檬可以和枸杞一起泡水喝,檸檬枸杞茶具有美容、養生的功效。檸檬,檸檬含有豐富的維他命C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。這兩種食物的成分不相克,是可以一起泡水喝的。

檸檬中的維他命C含量豐富,這種物質能抑制酪氨酸酶的活性,淡化皮膚中的黑色素,有一定的美白作用,枸杞性溫,有活血養顏、滋補養人的作用。枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當强,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長期堅持,每天吃一點,才能見效。那麼檸檬可以和枸杞一起泡水喝嗎?接下來一起來瞭解一下吧。

檸檬可以和枸杞一起泡水喝嗎

檸檬可以和枸杞一起泡水喝,檸檬枸杞茶具有美容、養生的功效。檸檬,檸檬含有豐富的維他命C,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效。枸杞,可以改善體質,利於睡眠,性味甘平,無毒,藥性能入肝腎二經,有很好的滋腎、潤肺、明目、解熱作用。這兩種食物的成分不相克,是可以一起泡水喝的。

枸杞中的枸杞多糖有一定的降糖作用,降血脂的作用,而檸檬中的檸檬酸可以與體內的鈣離子結合形成一種可溶性物質,封锁或減輕鈣離子參與血液的凝固,在一定程度上能預防高血壓和心肌梗死,適合三高人群食用。

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