眼屎多怎麼辦,眼屎多的原因

如果不注重衛生,比如佩戴隱形眼鏡不洗手、佩戴時間太長、經常揉眼睛、沒有定期更換眼部護理品等都可能會導致眼睛受到細菌感染,出現發炎的情况。如果眼睛的結膜、眼瞼發炎,那麼眼睛的分泌物就會增多,眼屎也會增多,甚至會有疼痛感。並且不能喝酒,不吃辛辣刺激的食物,避免影響肝功能。

眼屎多要注意養護肝臟,適當降肝火,平時可以喝蒲公英茶、金銀花茶,少吃辛辣刺激的食物。另外要注意幾點:1、不要長時間用眼,會造成眼睛疲勞、乾澀、疼痛等。2、不要長期熬夜,保持充足的睡眠以及規律的飲食。3、多做眼保健操,比如眨眼睛、轉眼球或者清洗眼睛來緩解眼睛疲勞。4、多喝水,多吃蔬菜水果避免上火。

眼屎多的原因

1、眼睛有炎症。如果不注重衛生,比如佩戴隱形眼鏡不洗手、佩戴時間太長、經常揉眼睛、沒有定期更換眼部護理品等都可能會導致眼睛受到細菌感染,出現發炎的情况。如果眼睛的結膜、眼瞼發炎,那麼眼睛的分泌物就會增多,眼屎也會增多,甚至會有疼痛感。

2、身體上火。眼睛是連接人體肝臟的經絡,肝臟為眼睛輸送營養。通常肝經有熱,肝火旺盛的人眼睛很容易乾澀、發紅、眼屎多。這時候要注意肝臟的健康,可以適當多吃一些蕃茄、胡蘿蔔、蒲公英茶等來養肝明目,緩解眼睛不適。並且不能喝酒,不吃辛辣刺激的食物,避免影響肝功能。

3、外界刺激導致。空氣中的細菌、灰塵以及强光、輻射等物質的刺激,都會導致眼睛出現過敏現象,促進眼睛瞼腺分泌油脂,形成眼屎。平時外出可以用太陽鏡或者帽子適當的遮擋,减少外界對眼部的刺激。

4、眼睛過於疲勞。隨著電子產品的普及,很多人長時間的對著手機、電腦,眼睛不但會受到輻射的影響,還會加重眼睛的負擔,讓眼睛處於過度疲勞的狀態。所以在長時間用眼後,一定要及時對眼睛進行放鬆,可以做眼部按摩或者眺望遠方3-5分鐘,改善眼部疲勞。

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