海馬，是一種小型魚類，屬魚綱，海龍科。海馬又被稱為龍落子，是一種珍貴的藥材，那麼海馬功效和作用及食用方法是怎樣的的呢？下麵為大家介紹。
海馬功效和作用
1.抗疲勞
海馬能提高身體運動能力，延緩疲勞發生和加速疲勞恢復，服用後使人精力充沛。可用於改善工作勞累、記憶力減退、乏力頭暈狀態。
2.抗衰老
海馬中含有很多抗氧化成分，海馬能使體內的過氧化脂體的含量以及單胺氧化酶的活性都表現出降低，囙此，海馬具有抗衰老的作用。
3.抗癌防癌
抗腫瘤涉及直接殺滅腫瘤細胞和提高整體各種功能（包括免疫功能）來戰勝腫瘤，海馬在這兩方面均有很好的效果。用海馬治療良性、惡性腫瘤由來已久，古代醫家用海馬消除各種體內包塊。現代動物實驗證明海馬有明顯抑瘤作用。
4.保護神經
海馬的提取物對鈣離子的專有的鈣通道有很好的阻斷作用，囙此，在臨床上經常被用來阻斷鈣離子內流，保護神經元的功能。
海馬食用方法
1.海馬酒
海馬1對，炙酥為末，每次0.5克放入35毫升白酒中，煮沸候溫服。每日早、晚各空腹服1次。具有溫腎助陽，散結消腫的功效。用於腎虛陽痿、遺尿、尿頻、虛喘、癮瘕、瘰鬁、跌打損傷。
2.海馬蓯蓉雞
海馬1對、肉蓯蓉30g、菟絲子15g、仔公雞1只。仔雞去腸雜，洗淨，切塊，加水與海馬一同煨燉；蓯蓉、菟絲子水煎取濃汁，待雞爛熟時加入，用生薑、胡椒、鹽等調味。以海馬補腎壯陽，蓯蓉、菟絲子補腎陽、益陰精，用雞肉補精血。
3.海馬燉猪尾
海馬1只，猪尾1條，洗淨，加水共燉熟，適當加些調料。每日分數次服用，隔2～3日再服，連服2～3劑。用於治療小兒缺鈣脚軟無力。
相信大家看完上文的介紹後，對海馬功效和作用及食用方法已經有了更多的瞭解了，希望以上內容可以幫助到大家，祝你生活愉快，身體健康。