卷髮棒肯定是傷頭髮的。卷髮棒是經過高溫，來改變髮型形狀的美髮工具，雖然能改變頭髮形狀，讓造型更出彩，但是會對頭髮造成傷害。會直接損害到發質，導致頭髮乾枯、分叉，甚至是斷發。頭髮是蛋白質的一種，高溫會對頭髮造成傷害，使用卷髮棒時要先塗上抗高溫的護髮產品，要在幹發狀態下使用，使用時間不能過長。
卷髮棒怎麼用才不傷發
1、用陶瓷卷髮棒
想要降低卷髮棒對頭髮的傷害，可以選擇表面有陶瓷處理的霧面材質，因為亮面材質導熱雖然快，但是容易傷發，把頭髮燒焦。
2、用抗熱卷髮產品
專門針對熱操作的抗熱產品，能吸熱凝固，在頭髮表面形成一層保護膜，抵抗吹風機、卷髮棒對頭髮的傷害。但是一定要在頭髮完全吹幹的時候用，才能發揮產品的抗熱效果。
3、如果選擇的是可以調整溫度的卷髮棒，儘量保持在較低的溫度，溫度不能太高。
4、在洗完頭吹幹後，要塗上護髮油或不需要沖洗的護膚產品。
卷髮棒注意事項
1、要在幹發狀態下使用，使用卷髮棒時，要將頭髮吹幹，不要長時間使用，這樣能將對頭髮的傷害降到最小，儘量保持在低溫狀態下使用卷髮棒。
2、不要每天都用卷髮棒，每天使用卷髮棒會對頭髮造成傷害，可以通過降低使用頻率，來减少對頭髮的傷害。