肝炎吃什麼好的快,肝炎吃什麼食物效果好

肝炎患者可以多喝一點牛奶,其蛋白質含量豐富,每日喝兩杯牛奶,可緩解病情。檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效,經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞,可有效地促進蛋白質的合成,加快肝細胞的修復與再生功能,進而起到養肝護肝的功效。還可吃火龍果,具有抗氧化、抗衰老的作用,還能提高對肝細胞的修復作用。

肝炎患者可以多喝一點牛奶,其蛋白質含量豐富,每日喝兩杯牛奶,可緩解病情。檸檬具有養肝健脾、防毒解毒的功效,經常適量食用可保護肝細胞免受自由基的破壞,可有效地促進蛋白質的合成,加快肝細胞的修復與再生功能,進而起到養肝護肝的功效。還可吃火龍果,具有抗氧化、抗衰老的作用,還能提高對肝細胞的修復作用。

肝炎吃什麼食物效果好

1、穀物:性味溫甘的食物首選穀類,患者的主食可以選擇糯米、黍米、高粱、黑米、燕麥等食物。

2、甘薯:也叫紅薯,是很健康的粗糧類食物,現在的人都很少吃甘薯,其實它是保持身體健康和减肥的好食物,患者平時多吃甘薯對肝臟健康有益。

3、新鮮蔬果:患者平時要多吃新鮮蔬果,紅棗、黃花菜、龍眼、核桃、栗子、柳丁、芝麻、黃瓜、山楂、苦瓜等食物都很適合患者。蔬果是維他命C的重要來源,纖維素、微量元素含量也多,這些營養物質是患者不可缺少的,每天應大量補充,尤其是蔬菜。

4、高蛋白食物:蛋白質可以促進肝臟修復,患者要補充一些優質蛋白,可以多吃牛奶、雞肉、魚肉、蛋、瘦肉、蝦、鴨等高蛋白、低脂肪的食物。

肝炎飲食注意事項

1、患者要清淡飲食,不要吃刺激性的食物,禁止飲酒,因為酒會加重病情,甚至引起酒精性肝炎、肝硬化。對於薑、蒜、葱、花椒、八角、辣椒、芥末等辛辣食物少食為好,因為這些食物會助長濕熱,使肝炎加重。油煎、油炸的食物脂肪含量高,不容易消化,還會引起上火、生痰助濕,不利於疾病的恢復,患者不要食用甜食、糕點、冰凍食物、泡菜、鹹魚、笋、蝦蟹等食物患者也要遠離。

2、患者要均衡飲食,保證營養全面攝入,日常生活中的飲食主要以以下食物為主:主食選擇米飯、麵食,副食選擇瘦肉、新鮮魚類、雞蛋、豆製品、各種蔬果,平時要用植物油烹飪食物,可以適量補充糖類。患者的飲食原則是高蛋白質、高維他命、低糖、低脂肪。多吃蔬菜水果和富含纖維素的食物,睡前不要吃零食。

3、患者的飲食應少吃多餐,以免加重肝臟的負擔。除了三餐之外,午飯前後或睡前可以喝一些熱牛奶、蛋湯、蔬果汁等。食物一定要多樣化,儘量提高食欲。食欲下降時可適當補充一些蜂蜜、葡萄糖。

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