五味子的功效與作用及食用方法,五味子的功效與作用

五味子能促進肝臟解毒、保護肝臟免受毒害,並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。有利於組織細胞的氧氣交換,能對心臟組織產生保護作用,也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。五味子是養陰固精補劑之一,能啟動一氧化氮的產生,增强男性的體力和持久力。五味子還有生津止渴的作用,可以治療口幹、出汗、津液虧少。

五味子能促進肝臟解毒、保護肝臟免受毒害,並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。有利於組織細胞的氧氣交換,能對心臟組織產生保護作用,也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。五味子是養陰固精補劑之一,能啟動一氧化氮的產生,增强男性的體力和持久力。五味子還有生津止渴的作用,可以治療口幹、出汗、津液虧少。

五味子的功效與作用

1、保肝

五味子能促進肝臟的解毒過程、保護肝臟免受毒害,並能再生因濫用酒精、藥物或肝炎而受損的肝臟組織。

2、增强心臟機能

五味子有利於組織細胞的氧氣交換,能對心臟組織產生保護作用,也能平緩心跳頻率和紓解高血壓。

3、養陰固精

五味子是男女皆宜的養陰固精補劑之一,能促進性事持久力、增進女性的刺激感受性。能啟動一氧化氮的產生,進而增强男性的體力和持久力。

4、增進智慧健全

五味子能啟動神經系統,促進反應能力、精神集中力和協調作用,並增强思維清晰。有時也被用於治療憂鬱症,並且有助改善煩躁和健忘問題。

5、生津止渴

五味子還有生津止渴的作用,臨床中糖尿病的患者也會選用,口幹、出汗、津液虧少、氣往外輻散的時候可以選用五味子。

6、安神

五味子可以收神、安神,可以用來治療失眠等症狀。

五味子的食用方法

1、在鍋中放入100毫升的水,再放入適量的五味子,用旺火燒開之後當做茶飲,可以安神定氣,調理肝臟和腎臟功能,對於減輕亞健康人群失眠多夢、煩躁多慮等症狀很有幫助。連續服用兩個月,能調節睡眠,有非常好的保健作用。

2、一斤五味子與一斤龍眼肉加水熬煮大約一個小時,把渣去掉,再放入一斤蜂蜜,用溫火慢慢熬制,直到成為膏狀,吃的時候每次取一湯勺的量即可。每天服用兩或三次,可以補氣血,治療失眠多夢、心慌心悸、頭暈眼花。

3、用五味子、大米和水用慢火熬成粥,每天服用,可以養護肝臟、補養腎臟,還可以溫養胃部,尤其是酒後服用五味子粥,可以大大減輕酒精對身體的傷害。

資料標籤: 五味子 健康 養生
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