代赭石對人體有很多作用與功效，對於癲癇以及嘔吐等有調節的作用，可以幫助增進食欲，幫助進行營養的吸收。代赭石可以防止皮膚老化，預防癌症，對於腎臟以及肝臟，有解毒的功效，可以預防肝炎、腎炎、膀胱炎等疾病。還有抗病毒、抑殺細菌、增强人體免疫力、刺激白細胞、調節膽固醇的作用。對於精神不穩定，有鎮靜的作用。
代赭石的功效與作用
1、對於癲癇以及嘔吐等情况有調節作用，可以幫助增進食欲，幫助進行營養的吸收。
2、可以防止皮膚的老化，預防癌症，對於腎臟以及肝臟有解毒的功效，可以預防肝炎，腎炎，膀胱炎等疾病。
3、代赭石主要含有三氧化二鐵，鐵質能促進紅血球和血素的形成，有補血的作用。對於中樞神經有鎮靜作用，並有輕微的收斂作用。能緩解頭暈頭痛。
4、用於治療肝陽上亢所致的頭暈、目眩、耳鳴等症。
5、用於治療胃氣上逆之嘔吐、呃逆、噯氣，同時又可降低上逆之肺氣的平喘。
6、用於治療迫血妄行之嘔血、衄血。
代赭石有什麼副作用
代赭石是一種性寒的藥材，雖然有很多功效與作用，但是，也有副作用。
代赭石的副作用1：超量服用後可出現頭痛、頭暈、鼻出血、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉、嘔吐物和大便帶血，皮膚、喉部與肺部出血、心悸、心前區不適、四肢疼痛、眩暈、精神錯亂、瞳孔散大、呼吸困難、發紺、血壓降低、心血管虛脫、尿閉、抽搐、黃疸、肝臟損害等症狀。
代赭石的副作用2：代赭石含鐵，鐵是一種血管弛緩劑，可使血管舒張，引起休克，鐵中毒可產生過多鐵蛋白，使單核一吞噬細胞系統的功能暫時性抑制，能引起肝壞死，大量蛋白質破壞，蛋白合成减少，腎臟排泄蛋白增多，從而發生低蛋白血症，胺基酸代謝紊亂，引起肝昏迷，有時可出現高鐵血紅蛋白血症，發生發紺。
代赭石的副作用3：鐵劑對消化道有刺激和腐蝕作用。