肝臟是人體的重要器官之一，導致肝病的原因有很多，所以我們平時要好好養護肝臟，那麼什麼泡水喝對肝比較好呢？下麵我來為大家介紹吧。
1.紅棗
每天給肝功能差的人喝大棗水，持續1周能達到保肝排毒的功效。
2.枸杞
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清穀丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能够有效的抑制脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。
3.决明子
决明子是一種中草藥材，味苦、甘而性驚，具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能。决明子泡水喝還有清肝瀉火、减肥、排毒排油等作用。
4.五味子
五味子，性味歸經：溫；酸、甘；歸肺、心、腎經。對肝損害引起的血清穀丙轉氨酶升高有降低作用。另外，五味子具有消炎作用，以制止肝臟損傷，啟動合成代謝過程以促進受損肝細胞的修復，並能增强脫氧核醣核酸（DNA）合成物和鳥胺酸脫羧酶的活性，再生肝臟細胞。
5.甘草
草含有甘草酸等成分，可以抑制補體，防止肝細胞受損，進而保護肝臟，通過改變細胞膜的通透性封锁病毒入侵肝細胞，以抵抗病毒。但是要注意，長期服用甘草很可能會導致血壓升高、浮腫等，囙此，高血壓或腎臟功能受損的患者應當慎用甘草護肝。
6.黃芪
黃芪中富含多種微量元素（如多種胺基酸、葉酸及硒、鋅等），黃芪泡水喝可補脾益氣，補肺固錶，還有增强機體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪適合身體虛胖的人，其是腹部肌肉鬆軟的人。對於那些身體瘦小、結實的人不宜多吃。
7.菊花
菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好療效。
8.西洋參
西洋參，味甘、微苦，性凉，功能是補氣養陰、清虛火、生津止渴。現代研究表明，西洋參具有護肝、增强免疫力、調節胰島素的分泌以及助消化作用。囙此，肝病、腫瘤病、糖尿病、慢性胃病和腸胃虛弱患者，均可服食。
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