打嗝是一種生理現象，它是由於肌肉不自主的收縮引起的，也叫作痙攣，通常情况下是由於空氣被吸入肺內的兩條聲帶之間，兩條聲帶由於比較狹窄，你會聽見人們常見的打嗝聲，這是人體最常見不過的一種現象了。那麼打嗝止不住怎麼辦呢？下麵我們一起來看看吧。
1.抬頭挺胸
用盡全力深吸一口氣，然後憋住，不要呼氣，直到實在憋不住的時候再將氣呼出，這樣就可以止住打嗝。
2.含水法
將一口水含在嘴中，含大概10~20秒，隨後咽下去，也可以快速的止住打嗝。
3.按壓內關穴
內關穴是位於手腕內側距手掌約6~7釐米處，用拇指按壓內關穴數分鐘，一直到感覺到有酸脹感即可消除打嗝。
4.捏中指法
如果說按壓內關穴有難度，可以使用捏中指法，用一隻手使勁捏住另一隻手的中指頂部，一般2分鐘就可以止住打嗝。
5.食療法
喝一點是食醋、吃山楂、嚼生薑片都能止住打嗝。
6.壓勺法
找一把乾淨的勺子，如果找不到勺子，可以洗淨雙手，用食指中指併攏伸進口裏，將舌頭壓住，壓數分鐘，一般打嗝就會止住。
7.噴嚏止隔
打嗝時，如果想辦法打個噴嚏，就可以止嗝，建議您可以用鼻子聞一下胡椒粉，就能很快打出噴嚏。
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