人參果又叫做長壽果,鳳果、豔果等,原產於南美洲,現在在我國甘肅武威有種植。人參果是一種營養價值極高的水果,果肉清香多汁、腹內無核,吃起來非常的方便,風味獨特,是一種高蛋白、低脂肪、低糖的水果,還含有豐富的維他命C和多種微量元素,其中鋅元素含量頗高,是一種很好的保健水果,那麼人參果都有哪些吃法呢。
青海人參果怎麼吃人參果的吃法圖片
1.可以將人參果洗淨,在溫水中浸泡60分鐘後撈出待用,將精米淘洗乾淨後與人參果按照4:1的比例至於鍋中蒸煮,熟了之後即可食用,清爽好吃的人參果米飯就做好了。
2.將人參果洗淨,與精米按照1;4得到比例,再加一些紅棗、葡萄乾、枸杞、蓮子、桂圓肉等一起放入高壓鍋內煮熟即可食用。好吃又營養豐富的人參果營養粥就做好了。
3.將人參果洗淨切成薄片,猪肉洗淨也切成片,再將鍋內燒油放入肉片進行翻炒,炒至7、8分熟後,加入人參果一起炒,在加入適量的調味料即可。
4.凉拌人參果,將人參果洗淨切成薄片,加入適量的鹽醃制片刻,倒去多餘的水分,在加入適量的調味料即可。
5.人參果也可以生食,一定要選擇充分成熟的果實,具有淡雅的清香氣、果肉淡黃,爽口多汁,風味獨特,你想吃嗎,想吃就快行動吧。