櫻桃，相信大家並不是感到陌生，但是大家肯定不是那麼瞭解其實櫻桃並不是一種單一的水果，它是指一些李屬類植物的統稱，但是我們大家一般吃的指的櫻桃其實是這類植物的果實，它的營養價值是非常高的，富含各種諸如維他命、鈣、鐵等等的微量元素，下麵小編就來為大家講講吃櫻桃的好處和壞處。
吃櫻桃的好處和壞處
吃櫻桃的好處：
1.有著很好的抗貧血的作用。
櫻桃富含鐵元素，是各種水果中含量最高，而鐵就是人體用來合成血紅蛋白、肌紅蛋白的基礎物質，常常吃櫻桃也就可以預防貧血。
2.提高免疫力、抗衰老。
富含鈣、鐵等人體必需物質，對於提高人體免疫力、抗衰老都是有著很好的效果。
3.能够對麻疹有著防治效果。
在麻疹流行的時候，人們食用櫻桃汁有著很好的防治感染的效果，對於小兒效果更佳，櫻桃核可以通過使人體發汗來達到祛毒的效果。
4.有著很好的祛風勝濕以及殺蟲的效果。
櫻桃性屬溫熱，有著很好的補中益氣效用，能够很好的取得祛風勝濕，對於風濕腿疼有著良好的緩解治療效果，櫻桃的樹根還有很好的殺蟲驅蟲功效。
5.有著很好的養顏駐容的效果。
櫻桃的營養元素含量極高，各類蛋白質、胡蘿蔔素、維他命等等微量元素含量都是很高的，使用櫻桃汁對面部進行塗抹能够取得很好的面部保養美白以及祛斑效果。
吃櫻桃的壞處：
1.身患熱性病以及虛熱咳嗽的患者都是不能够吃櫻桃的。
2.櫻桃核含有氰甙，水解後會發生變化產生毒性，在使用櫻桃核的時候格外要注意。
3.吃多了櫻桃可能也會上火，並且糖尿病患者也是不能吃的。
4.櫻桃含鉀量極高，有腎病的朋友過多的食用櫻桃也會出問題。