蓮霧你們認識嗎?知道它的吃法有哪些嗎?蓮霧是一種出產於熱帶地區的常見水果,有特殊的香看書,具有解熱、利尿和寧心等多種功效,而且食用方法也有很多種。蓮霧的食用方法不同,食療功效也各不相同,一會我會把會蓮霧的6大食療妙方寫出來,喜歡吃蓮霧的朋友快來瞭解一下吧。
蓮霧的吃法有哪些蓮霧的6大食療妙方
1、蓮霧果汁
蓮霧可以打成果汁後飲用,用它製成的果汁可以消暑降溫,製作時只要把蓮霧洗好切塊,再加入適量的白糖和清水,然後放入料理機中打碎,取出過濾,裝入杯子即可。
2、蓮霧肉茸
蓮霧肉茸就是把蓮霧洗好以後中間挖空,然後塞入肉茸上蒸鍋蒸制十分鐘,然後取同食用,經常食用能减肥還能降血糖。
3、蓮霧雞片
蓮霧雞片也是人們吃蓮霧的一種常見吃法,製作時把它洗淨,再準備一百五十克雞腿肉片,然後炒鍋放油,按自己的喜好進行炒制即可,這種炒制的蓮霧雞片具有清咽利喉和利尿通便等多種功效。
4、蓮霧的其他食療吃法
蓮霧的吃法還有很多種,像蓮霧黃瓜就是把蓮霧與黃瓜一起凉拌後食用,具有出色的减肥功效,另外蓮霧還能單獨凉拌,也能與大蝦一起蒸制後同食,這些食用方法都能起到開胃和除膩以及消食等多種功效。