蓮子心味苦藥效好,對人體的幫助很多很豐富。通常我們將蓮子心泡水來喝,不但能够稀釋蓮子心的苦味,更有效的讓蓮子心的營養得到吸收。下麵就和我們一起來看看蓮子心泡水喝的功效有哪些吧。
蓮子心泡水喝的功效有哪些?
一、蓮子心泡水喝的功效有哪些
蓮子心性寒,但是沒有毒性,蓮子心中有兩桌鹼性元素讓蓮子心嘗起來很苦,但是又能够清熱解毒,强心安神。蓮子心泡水營養全面,蓮子心中的礦物質元素以及纖維素充足。蓮子心泡水可以增强體內單寧酸,强化血管凝血能力,快速止血能力。貧血病人要多喝蓮子心泡的水,蓮子心泡水喝還可以减肥排毒,達到瘦身的目的,排毒後皮膚又會變得更好。所以建議女性也多用蓮子心泡水來喝。蓮子心還可以有養神經的作用,調理失眠睡不著等一些列問題。
二、哪些人不能喝蓮子心泡水
蓮子心搭配甘草泡水喝能够讓神經安寧有序,心火漸消。但是也有人不適合用蓮子心泡水喝,例如體弱虛寒的人,體內虛寒的人反而會在收到外界寒氣刺激下造成內熱生成,所以反而加重便秘等內火問題。