蓮霧是一種出產於熱帶地區的特色水果，東南亞地區的出產量最大，它成熟以後外表為紅色，口感脆嫩，味道甘甜爽品，而且有出色的保健功效，適合大多數人食用。不過蓮霧在國內水果市場上比較少見，人們對它的瞭解不多，今天我就專門對它的營養價值以及功效和作用做一個詳細的介紹，喜歡吃蓮霧的朋友快來看看吧。
蓮霧的營養價值蓮霧的功效與作用
1、蓮霧的營養價值
蓮霧中含有大量的蛋白質和膳食纖維，還有一些天然的糖分和多種維他命，人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收，能滿足身體代謝時對這些營養成分的需要，經常食用可以提高身體免疫力，另外蓮霧還帶有天然的香氣，這種香氣具有不錯的安神功效。
2、蓮霧能止咳化痰
蓮霧具有止咳化痰的作用，它性味甘平，可以潤肺也能消炎，人們食用以後可以清除肺燥，對肺熱引起的咳嗽和痰多，治療功效明顯。另外蓮霧還有促進消化的作用，它能促進胃酸分泌，也能加快胃腸運動，對胃腹脹滿和食欲不振等消化不良等症狀都有很明顯的緩解作用。
3、蓮霧能解酒也能止血
蓮霧有出色的解酒功效，它能分解人體內的酒精毒素，加快它們的排出，人們在喝酒以後可以先食用一些新鮮的蓮霧，能起到預防醉酒的作用。另外蓮霧還可以用來止血，它的果核取出以後，用炭烤制然後加工成粉末，可以直接灑在外傷的傷口上，能起到出色的止血作用。