進入秋季以後板栗又開始大量上市了，板栗是人們心中公認的高營養食品，它口感細膩，味道誘人，可以滋補身體還能補腎壯陽。但是板栗雖好，在食用時卻需要注意，有一些食物是不能與板栗一起，另外，有些特殊體質的人群，也不適合吃板栗。接下來我就把吃板栗的注意事項詳細告訴大家。
板栗不能和什麼一起吃吃板栗的注意事項
1、板栗不能和牛肉一起吃
板栗和牛肉是不能一起吃的，如果兩者一起吃，會出現消化不良，嚴重時就會出現嘔吐和腹痛。板栗不能宜生吃，最好是燉制或者煮制以後食用，炒食也是析栗的主要食用管道之一。
2、板栗和羊肉不能一起吃
板栗和羊肉也是不能一起吃的，它們是相克的兩種食材，如果一起吃，會引起消化不良，嘔吐和腹痛是最常見的不良症狀，嚴重時還會出現食物中毒，危害身體健康。
3、吃板栗的注意事項
板栗雖好，脾胃虛寒的人群卻是不能食用，特別是生板栗就更能讓脾胃虛寒者食用，另外板栗中的糖份含量也很高，糖尿病人是不適合食用板栗的。產婦和小兒以及患有便秘的人群，也不適合吃板栗，不然會讓對健康不利。