吊瓜子很多人只是聽說過，對它並不真的瞭解，其實吊瓜子是一種可以食用的堅果零食，也是一種可以入藥的特色存在。它是植物吊瓜的種子，多在秋天可以收取。那麼吊瓜子有什麼功效與作用呢？一會我就把吊瓜子的功效與作用全部寫出來，需要的朋友可以認真看一看。
吊瓜子的功效與作用
1、吊瓜子胺基酸含量高
大家可能都知道胺基酸是人體正常工作時的必須成分，也是保持人體健康的重要存在，吊瓜子中含有十七種胺基酸，而且多是人體代謝時必須的成分，人們食用吊瓜子以後可以快帶把這些胺基酸吸收和利用，對維持身體正常代謝和提高身體健康水准有很大的好處。
2、吊瓜子能消除皺紋延緩衰老
吊瓜子可以消除皺紋也能延緩衰老，這種瓜子中含有多種礦物質和維他命，特別是微量元素硒和維他命E的含量都比較出色，這些物質可以營養肌膚，也能加快皮膚細胞再生和代謝，平時食用吊瓜子能讓皮膚變彈性新增，消除皺紋，還能淡化色斑，能起到良好的美容功效，對延緩衰老作用明顯。
3、吊瓜子能降血壓
吊瓜子還具有降血壓的作用，它有的微量成分能抑制血小板的聚集，能加快血液流動，還能讓冠裝動脈擴張，能讓過高的血壓降下來，平時多食用吊瓜子，也能降血脂，對人類高發的動脈硬化和心肌缺血都有一定的預防和緩解功效。吊瓜子是一種無糖食品，它能調節胰島功能，促進胰島素分泌，能預防糖尿病和高血糖的發生。